Clases de Muay Thai

Es un arte marcial de origen tailandés, también conocido como Boxeo tailandés, en este arte se incluye técnicas de golpe con puños, codos, rodillas, piernas y pies.

En combate, se demuestra una lucha cuerpo a cuerpo, en la actualidad las reglas han cambiado durante la ejecución de sus competencias, las cuales solo incluye puños, agarres y patadas, esta influencia viene dada más por el boxeo occidental.

El muay thai es un arte que enseña defensa personal, aparte logra desarrollar en sus alumnos una buena condición física, coordinación y resistencia a la actividad, de igual manera perfeccionaran su determinación, control y paciencia, en sus acciones logrando una persona integral y equilibrada con su entorno.

El origen del Muay Thai

Y en el albor de los tiempos, desde las cumbres del Tíbet y las montañas del Norte de China, los primeros thais descendieron a los cálidos climas del ecuador y se asentaron para siempre en aquella bella tierra eternamente verde …. El Antiguo Siam». La historia del antiguo Siam, es tan dramática y ancestral como los inicios del mismo tiempo. Y la historia del Muay-Thai no es lo que se dice divertida pero seguro que te dejará sin aliento.

Como tantas historias y leyendas

contadas de generación a generación a través de innumerables años, repleta de grandes hazañas, de brillantes reyes guerreros y sus inagotables batallones de fieles soldados. Gracias a sus artes guerreras, sus generales, su empuje y destreza…no obstante, nunca hay que olvidar el valor más determinante y el más cierto y fiel amigo de los tailandeses…el elefante… cuantas batallas junto a sus hombres y cuantos de estos imponentes y nobles animales, dejaron sus propias vidas. El elefante, en el transcurso de las antiguas batallas y del nacimiento del Siam, fue el auténtico «Rey del Ring» . «Chang chang chang» le cantaban los niños en el pasado, y los hombres que cargaban al encuentro de la batalla… leyendas de hombres luchando por sus hogares y sus familias.

Los historiadores

que han profundizado en la leyenda del Muay-Thai, encontraron que este antiguo arte de la guerra se remonta desde hace algunos miles de años… y muchas de estas mismas historia se remontan al nacimiento de la misma nación Thai. Se cree que las tribus Thai (entonces llamadas Tai, Phuthi, Puan Chang, Ngeaw y Khein) hablaban el mismo idioma (el Thai) y vivieron junto al Río Yangsima en el Sur de China, en la ciudad de Yangsima y en las ciudades de Sichuan, Kuchew y Kwangtung en la provincia de Hanan. Por esa época, las entonces pacíficas tribus Thai tuvieron que defenderse de los bélicos Chinos, por lo que reunieron un fuerte ejército y marcharon a expandir sus territorios hacia el sur. Y aquellos conquistadores construyeron su primera ciudad llamada Phrang, en la rivera sur del Río Khonge, allá por el 857 A.C. . Y algún tiempo después, extendieron sus territorios de nuevo hacia el sur, acercándose a los ríos Chowphaya y Aradwadee. Las religiones de las gentes que levantaron estas tribus eran el hinduismo y el budismo. Y se fortalecieron y desarrollaron, floreciendo el comercio con los pueblos extranjeros (aunque siempre en estado de alerta y en continuas guerras para mantener el control de su tierra). Y a través del comercio con otros pueblos y culturas aprendieron también de sus armas y estrategias de combate, basadas en el uso de las armas de mano y la lucha cuerpo a cuerpo.

La mezcla del uso

de la espada, los puños, escudos, pies, rodillas y codos fue probada con increíble eficacia para derrotar al oponente… desde ese mismo momento, el Muay-Thai se convirtió en el imprescindible método de autodefensa para todo el pueblo Thai. Crearon «la Biblia» de este método de lucha, recopilando técnicas y facetas del combate, un libro que era enseñado por los maestros instructores del ejército : el Chupahsart. Desde entonces, en especial entre los siglos XIII y XV en la gloriosa época de los reyes Sukotai, el guerrero Thai se convirtió en el equivalente al caballero medieval europeo o al samurai japonés… guerreros famosos por su fiereza, honor y orgullo. La familia real, tanto príncipes como reyes, debían ser entrenados en el arte del Muay-Thai (lucha cuerpo a cuerpo) y el Krabi Krabong (el uso de las armas). Durante este periodo, existió una escuela de entrenamiento llamada Samnak Samorkorn, que se hizo famosa por sus entrenamientos con armas y sus técnicas de guerra.

El Rey Tigre

Luego llegó el reinado de los Ayutthaya (en el 1350 D.C.) . Durante los 417 años de reinado de esta noble estirpe, se sucedieron 33 reyes y se entablaron 43 guerras mayores, la mayoría de las cuales contra los países vecinos. Debido a las continuas guerras, muchos de los reyes se especializaron en el Muay-Thai… entre ellos destacó el Rey Narai Prajow Sear, conocido como «El Rey Tigre» , el cual se dedicaba a viajar de incógnito (para no influir en las decisiones o en la entrega de los oponentes) por todo su reino participando en los combates que se organizaban con motivo de las festividades locales (y se dice que nunca fue batido). El «Rey Tigre» formó un grupo de elegidos, hombres supremamente entrenados en el arte del Muay-Thai, escogidos por sus innatas habilidades en la lucha cuerpo a cuerpo y el uso de las armas. Estos hombres fueron nombrados la Guardia de Élite del Rey… los guerreros mejor entrenados del reino, ellos eran los terribles TANAI LUARK.

La Leyenda de Nai Khanom Thom

En el año 1764 D.C., y en las puertas del fin del periodo Ayutthaya, bajo el reinado del Rey Prajow Akatasana, la capital del reino fue atacada y tomada por la armada de Birmania (los ancestrales enemigos de los Thai). Comandada por el Rey Ungwa Mangra y con un ataque masivo, la capital del reino de los Ayutthaya fue saqueada y destruida…. y miles de thais fueron hechos prisioneros, entre ellos muchos guerreros. La historia del Muay-Thai es apasionante y la más grande de las leyendas es, sin duda, la del gran Nai Khanom Thom , un guerrero sencillo que fue adorado por su gente y convertido en héroe nacional. Cuenta la historia (la cual, por cierto, esta documentada y tratada como del todo verídica) que, durante el saqueo de la capital por la armada birmana, fue hecho prisionero, convertido en esclavo y conducido a Rangún para ser vendido como tal. Quiso el destino que el rey de Birmania estuviera allí presidiendo unas fiestas religiosas, las cuales duraban 7 días y 7 noches. Durante las mismas, se celebraban representaciones de teatro, música y artes marciales. Los birmanos (guerreros duros y orgullosos), que desarrollaron su propio estilo de lucha llamado Parma (hoy conocido como boxeo birmano), quisieron medir a un luchador birmano contra uno thai para demostrar su superioridad delante de su rey y señor. Así, pues, convocaron a los esclavos thai de la ciudad para que eligieran a un campeón…. la elección fue unánime , entre los prisioneros había un noble guerrero thai, fuerte entre los duros Tanai Luark … un sencillo hombre llamado Nai Khanom Thom. El combate se celebró la noche del 17 de marzo de 1774 en presencia del rey Mangra, resultando el guerrero thai vencedor sin paliativos. Ante la rápida victoria del enemigo, los birmanos ofrecieron otro luchador … y otro, y otro, hasta un total de once, fue entonces cuando el rey hizo llamar al Gran Maestre de la ciudad de Yakai y el rey Mangra prometió la libertad a Nai Khanom Thom si lo derrotaba… cosa que hizo con asombrosa facilidad. Desde entonces, cada 17 de marzo, el pueblo thailandés rinde homenaje a su héroe, que representa el valor, el coraje y la determinación del pueblo que nunca fue sometido ni conquistado … el «Pueblo de los Hombres Libres»… THAILANDIA.

La Evolución de un deporte. El Rey Rama V

Quizás, uno de los más famosos y amados reyes de toda la historia de Thailandia fue el Rey Rama V. El Rey Rama V, amó y adoró sin límites el arte del Muay-Thai, por lo que invirtió gran parte de su vida en popularizarlo como deporte y no solo como un arte exclusivo de los guerreros. El rey accedió al trono en 1868, y fue conocido por su pasión por el Muay-Thai. A pesar de mantener junto a él a los Tanai Luark (los especialistas en el Muay-Thai), quiso globalizar este arte y llevarlo al pueblo, por lo que organizó torneos y combates por toda Thailandia, desde las tierras altas del norte hasta las grandes planicies del sur. Cada año, un campeonato supremo reunía a los ganadores de cada torneo regional, se celebraba en los jardines del Palacio Real en Bangkok, donde más tarde crearía su propia escuela de lucha. Tanto amó el Rey Rama V el Muay-Thai, que creó su propio Campo de Entreno Real. La pasión del rey por este arte prendió en los corazones de sus súbditos y el nuevo deporte floreció y floreció , trayendo nuevos tiempos de gloria y paz. El Rey Rama V, fue el responsable directo de la construcción de muchísimas escuelas y campos de Muay-Thai por todo el país. Así mismo, creó el Ministerio de Educación de Thailandia que entre sus funciones tenía la de mantener, evolucionar y potenciar el Muay-Thai dentro de las escuelas , así como la creación de la Real Escuela Militar de Muay-Thai, para entrenar en este arte supremo a todos los batallones del ejército.

La llegada del ring

La llegada del ring de boxeo es, quizás, uno de los mayores avances nunca introducidos en el mundo del Muay-Thai o Thai-Boxing. Salvaguardando la seguridad de los luchadores y dándoles la prioridad y protagonismos absolutos dentro del evento. En 1914, el Thai-Boxing conquistó Europa como una tormenta, fue la primera vez que se pudo disfrutar de un combate de Thai allí y causó enorme excitación entre la audiencia, por lo que la fiebre del Thai se propagó rápidamente a través de los mares. El arte, el deporte nacional, se había convertido en un evento de enorme éxito por lo que se iniciaron las obras para la construcción del mayor y mejor estadio dedicado al Muay-Thai hasta entonces construido.

Y en 1921

Se inauguró el primer estadio con el primer ring «full-size» para el Thai-Boxing… el Sanam Muay Suan Kularb, y allí acudieron por miles a disfrutar de los combates y del arte del Muay-Thai. No tardaron en asimilarse los estándares del boxeo tradicional en cuanto al concepto del ring, por lo que construyeron estadios con «formato europeo». Después de eso, se introdujo rápidamente el uso de los guantes… los primeros en usarlos en un evento deportivo (en 1927) fueron dos conocidos luchadores de entonces: Nai Kau Muangyos y Nai Chok Chai Sirisek, ambos lucharon bravamente en el estadio Sanam Muay Ta Chang.

En 1929

El más revolucionario y mundialmente famoso estadio abrió sus puertas, en el Parque Lumpini, se abrió el Lumpini Stadium, lugar de culto y veneración para todos los thai. Fue concebido como un estadio de primera clase mundial para albergar los mejores combates del, ahora famosísimo, arte del Muay-Thai.

Debido al enorme éxito

del Thai-Boxing, se construyó otro moderno estadio para alojar combates estelares, ya que , el tener sólo un estadio de clase mundial, se había quedado desfasado y corto para las multitudes que congregaban los combates. Así, pues, el 23 de Diciembre de 1945 se inauguró el Rajdamnern Stadium. Al principio fue un estadio al aire libre, más tarde se instaló el techo. Para acceder al mismo, era imprescindible vestir con traje y lucir un corte de pelo adecuado. El 1 de abril de 1937, el Departamento de Educación Física del Gobierno de Thailandia, en colaboración con el Ministerio de Cultura, elaboró una primera metodología para la enseñanza del Muay-Thai como deporte amateur, que incluía aspectos tan variados como la educación física, alimentación, ética y primeros auxilios. Este manual demuestra que la práctica reglada del Muay-Thai como deporte es anterior a la de muchos otros. Así pues, el Muay-Thai empezó a practicarse tanto en las escuelas como deporte, como en los cuarteles como parte de la instrucción militar, así como en los estadios como deporte profesional (y nacional).

En 1995

y para poner un poco de orden en el caótica situación del Thai competitivo en esa época se creo el World Muay-Thai Council W.M.T.C., Con la misión de elaborar un único ranking profesional y reconociendo a un único campeón de cada peso. Había por aquel entonces y desde hacía algún tiempo, una avalancha de extranjeros que pasaban una temporada relativamente corta en un campo de entreno y volvían a sus países auto proclamándose «Kruu» o «Ajarn» son los llamados «Cow Boys»). Se crearon asociaciones y titulos a similitud del kick-boxing. El W.M.T.C. debía velar por que la integridad del thai como expresión marcial y cultural, prevaleciera intacta ante la influencia extranjera. Hoy en día, no hay mayor honor que ser el Campeón de uno de los dos estadios: Lumpini (gestionado por el ejército) o el Rajdamnern (por la policía). Ser el Campeón de ambos, es ser el indiscutible REY DEL MUAY-THAI. La progresión del Thai se divide en 10 grados o Khan. A partir del 10º Khan, se tiene opción a examinarse como instructor en prácticas, tras pasar un tiempo como asistente de un Maestro, se puede examinar del título de Kruu (Maestro), los siguientes pasos son Ajarn y Gran Maestro del Muay-Thai (sólo reservado a tailandeses de muy alto reconocimiento social y deportivo). Tanto Kruus como Ajarns son personas extremadamente respetadas en Thailandia.

La preparación del combate

Por ejemplo, cualquier alumno que sea aceptado como «interino» dentro de un campo de entreno, deberá pasar una temporada no inferior a 6 meses aprendiendo e instruyéndose en el budismo en un monasterio. Al finalizar esta pequeña instrucción religiosa, se realizará una ceremonia final en el Templo, donde el alumno recibirá un amuleto que es bendecido por los monjes y que según sus creencias se convertirá en un poderoso amuleto para sus combates. Son varias las «armas espirituales» o talismanes que puede llevar un luchador thai en la ceremonia del combate: • Prajeat o Kruang Ruang: es una cinta o cordón en la cual se introducen oraciones, inscripciones o reliquias. Se coloca en la base superior del bíceps de cualquiera de los brazos (o en ambos como vemos en la foto). Este brazalete se puede llevar durante el combate • Mongkong o Vendaje del Espíritu: Es una cinta o aro rígido que el maestro colocará sobre la cabeza para ahuyentar a los malos espíritus y atraer la bendición de los ancestros. Antiguamente en tiempos de paz se portaba con la «cofia» hacia delante y en tiempos de guerra hacia atrás. Después de «vestirse» con los amuletos y talismanes oportunos, el luchador de thai emprenderá camino al ring donde dará inicio el combate con la ceremonia del Wai Kruu.

El Wai Kruu

Este ritual, característico del Muay-Thai, resume claramente la esencia espiritual y cultural de este ancestral arte guerrero. Durante el mismo se homenajeará al maestro, se ahuyentarán los malos espíritus, se implorará la fuerza de los dioses y ancestros y, por último, se retará al rival. Dará comienzo cuando los dos luchadores estén sobre el ring y de comienzo la música ritual. El ritmo de dicha música es lento y marcado. La orquesta o «Wong Muay» consta de: – Klong Kaen: pareja de tambores similares a los timbales en la cual el macho tiene un sonido más grave que la hembra. – Pi Java: clarinete javanés de origen indio modificado varias veces a lo largo de la green. Tiene un sonido muy agudo y es «la voz cantante» del grupo – Kong: tambor originario del sur de Thailandia que con un sonido repetitivo influye sobre el «tempo» del combate y aumenta la adrenalina de los competidores. – Shing: Estos son los platillos de hierro o latón que van unidos por un cordón, los cuales están a su vez, anudados a los dedos del músico el cual hace chocar con un sonido muy peculiar. A partir de este momento, el luchador realizará en toda la ceremonia ritual (Wai Kruu y Ram Muay) el yang sam khum: movimiento supremo de Muay Thai o movimiento de los tres pasos. La realización de este movimiento es el siguiente: Desde la posición anteriormente descrita, el peleador bajará primero la mano izquierda hasta tocar el suelo, seguidamente bajará la mano derecha hasta colocarla al lado de la otra y por último bajará la cabeza a modo de reverencia.Este movimiento se realizará tres veces y tendrá en cada reverencia un recuerdo en memoria de alguien muy relevante para él. Por poner un ejemplo, la primera reverencia sería al Rey, protector del Muay Thai, la segunda reverencia para el entrenador o maestro, por impartirle todas sus enseñanzas y la tercera y última reverencia sería para algún familiar o amigo por su ayuda en el aprendizaje. Esto no es más que un ejemplo ya que en cada campo de entrenamiento se inculca unos sentimientos propios. Como : Rendir homenaje y tributo a Buda, Dharma (enseñanza de Buda) o a Sanga (la orden de los monjes), dar las gracias a su maestro, al campo de entrenamiento o a los antepasados que combatieron. En fin, cada boxeador rendirá homenaje y tributo a todo aquel que le haya ayudado a llegar a ese momento de su carrera. Una vez terminada esta ceremonia, donde el peleador ya ha alcanzado la concentración necesaria, afrontará otra ceremonia de utilidad diferente pero no por ello menos importante.

El Ram Muay

Esta segunda fase es la de espiritualidad y creencias religiosas. Desde la posición anterior, el peleador realizará varios movimientos rituales ejecutados por triplicado. Dependiendo a la escuela a la que pertenezca, el peleador realizará rituales de diferentes referencias a la naturaleza, ya que cada campo tiene una ceremonia propia. Terminado el Wai Kruu, y desde esta posición, el peleador realizará un círculo alrededor de si mismo con los dos brazos estirados llevándolos hacia delante, una vez juntos, se dirijirán al cuerpo y de ahí pasarán, en un movimiento circular, a la frente. Este ritual significa que el luchador recoge toda la energía de la tierra y la traspasa a su cuerpo, proporcionándole mayor energía y poder. El siguiente ritual sería ejecutar el movimiento de las alas del águila imperial, el cual le proporcionará la agilidad y movilidad que el boxeador necesita para el combate. Entre cada una de las tres repeticiones de que consta esta fase, se realizará unos movimientos en el cual el luchador colocará su antebrazo delante de los ojos en modo de pantalla para ver la situación del Rey Sol y que este no le deslumbre una vez contemplada la batalla. Terminados estos movimientos rituales, el peleador se colocará de pie y es en este momento cuando empieza su recorrido por el cuadrilátero. Este recorrido sirve entre otras cosas para revisar la zona donde se va a realizar la pelea (pliegues, hendiduras, etc.). Antiguamente al no existir cuadrilátero, servía para situarse y ver las irregularidades existentes en el terreno (piedras, agujeros, elevaciones, etc.).

Estos movimientos en gran parte son procedentes del Krabi Krabong (Arte Marcial Thailandés con Armas) son de ataque y defensa, donde la fuerza física no es importante, sino la concentración a la que está sometida el peleador. A modo terrenal, al peleador le sirve de calentamiento y para mostrar las técnicas preferidas del campo de entrenamiento al que pertenece. A modo espiritual, el peleador se dirige hacia las cuatro esquinas en busca de protección a la vez que lanza hechizos a su contrincante. Antes de terminar este recorrido por el cuadrilátero, el peleador incita al contrincante realizando movimientos específicos como el cazador (lanzamiento de flechas, lanzas, etc.) Una vez terminado el Ram Muay, el luchador se dirige a su esquina donde su maestro recita unas plegarias en la cual el maestro y el alumno están en posición de saludo al estilo budista (manos juntas a la altura de la cara haciendo una pequeña reverencia). Terminada la plegaria el maestro le despoja del Mongkong soplándole en la frente el espíritu combativo. Es en este momento, cuando el luchador está preparado en cuerpo y alma para afrontar el combate. Es entonces cuando a la orden del árbitro, los dos luchadores se reúnen en el centro del cuadrilátero y con música thailandesa de fondo, empieza el enfrentamiento.

Una clase

Se inician, con clases de yoga y meditación, que permitirán lograr una mayor concentración y control. Continuando con entrenamientos funcionales como crossfit que es muy popular en esta disciplina ya que se requiere de mucha resistencia y exigencia física para la ejecución de este deporte.

Posteriormente se realizara el entrenamiento de muay thai, iniciando con trotes y movilización de brazos, luego el instructor ejecutara diferentes técnicas de puños, patadas, rodillazos, codos, agarres y técnicas de defensa, después de interiorizados todos los movimientos, se continua la practica con un compañero.

Al finalizar la práctica se realizan ejercicios de calistenia, flexiones, abdominales, dorsales y golpes a sacos, continuando con estiramientos y despedida con sus compañeros e instructores.

Equipación de Muay Thai

 

Pantalones cortos como los del Kickboxing, es la unica pieza de vestir que se usa en el Muay Thai.

Protecciones y guantes, y los pies vendados, son obligatorios en los combates.

Como ritual tradicional, los peleadores antes del combate llevan una cinta en la cabeza, llamada Mongkon, y una en cada brazo, llamada Prapajeat, todas para la buena suerte.

Beneficios del Muay Thai

• Mejora tu condición física.
• Acelera tu metabolismo y ayuda a quemar calorías.
• Mejora la fuerza y la agilidad de los movimientos.
• Mejora la resistencia física, obteniendo un estilo de vida más saludable.
• Te ayuda a obtener coraje, determinación y autoconfianza.
• Mejora tu concentración y te llena de sabiduría.
• Adquieres disciplina y armonía.
• Forja valores, respeto, obediencia, tolerancia, honestidad.

Fuente: Artes Marciales Pro

 

Pancrase

Arte marcial de origen griego, que mezcla técnicas de dsciplinas como lucha y boxeo, junto con técnicas y habilidades de estrangulación, patadas, golpes, agarres, llaves en articulación y lanzamientos.

Las actuales Artes Marciales Mixtas o MMA, estan bastante influenciados por esta disciplina.

En la historia este era un deporte que se llevaba a cabo en los juegos olímpicos antiguos, en la actualidad este es un estilo de lucha libre profesional; este requiere de mayor exigencia física para sus prácticas, aumentando la resistencia física y rendimiento deportivo de sus alumnos considerablemente.

Historia, En la Antigüedad

Considerado como arte marcial, se ha utilizado en muchas batallas de la antigua Grecia: Platees, Termopilas, Maratón y muchas mas. Filóstrato en su libro “Gimnásticos” escribe: “cuando las espadas de ellos y las lanzas se rompieron hicieron muchas cosas con las manos vacías y de todos los deportes que existían eligieron utilizar Lucha y Pankration “ Los Griegos utilizaban el Pankration como arte marcial en las batallas y como deporte en las Olimpiadas, siendo su debut en estas, en el año 648 a.C. la 33ª Olimpiada celebrada en la ciudad Griega de Olimpia y en el año 200 a.C. entra como deporte para los niños en la 145ª Olimpiada.

Reglas del Pancrase

Estaba prohibido: Morder y meter los dedos en la boca, ojos y nariz. Plutarco nos dice que también estaba prohibido hacer técnicas en la garganta, estómago y genitales. Es importante mencionar que los Espartanos no participaban en las Olimpiadas, pues no contemplaban regla alguna, para ellos cuando se practicaba el Pancrase todo era válido.

No sólo era deporte destacado

Destacado en Olimpia, igualmente lo era en otras ciudades griegas como Corinto, Nemea y Delfis. En las antiguas olimpiadas, la pretensión del atleta era vencer para de esta forma hacer famosa su ciudad, su dios y a sí mismo. Dentro de la pista los atletas luchaban limpiamente ideando su hazaña pero nunca con intención de hacer daño a su contrincante.

El pankratista

El que lograba ser campeón en Olimpia, regresaba pletórico de alegría a su ciudad, cuyos habitantes en honor al gran atleta, derribaban un trozo de muralla. De esta manera pretendian decir que no necesitaban protección frente a los otros pueblos puesto que lo tenian a él. Con ello brindaban todo su respeto hacia el atleta victorioso y a su fuerza. En cuanto al origen de la palabra PANKRATION el Dr. Tomas Giannakis en su libro: “ Historia de Educación Física “ nos explica: PANKRATION : Pan + Kratos= “Con toda la fuerza”

Pangkrátis = “Todopoderoso, dominante en fuerza física y mental”

En la Actualidad

La historia moderna del Pancrase Athlima en Grecia empieza con la intención de divulgación y desarrollo del Pankration Internacional, y con la importante intención de que el Pankration Athlima vuelva a restablecerse como Deporte Olímpico Dos amigos, maestros de Okinawa Karate,se volcaron con la idea de divulgar y desarrollar el Pankration Athlima sus nombres son Panagiotis Koutroubas y Lazaros Sabidis. A ellos se les unieron para ayudarlos mas personas como: Papathanasiou Giorgos, Tzinavos Grigorios, Aliferis Kostas, Xenofon Athanasiou Polinikis Tirgazis, Bakakis Panagiotis, Koutras Vagelis, Logothetis Giorgos, Efthimiou Ioannis y muchas mas personas. Su dedicación dió fruto apareciendo, Federación Griega de Pancrase Athlima, reconocida por el ministerio de deportes Griego, en el año 1996, teniendo como primer presidente a Kostas Liaskas.

En el año 1999 se funda la ( I.F.P.A.) Internacional Federation of Pancrase Athlima, con la participación de 36 países de los 5 continentes . La sede del I.F.P.A. es la ciudad Griega Lamia y el idioma técnico y de las reglas del Pancrase internacional es el Griego.
Hay otras neófitas modalidades del Pancrase Athlima internacional con el mismo o diferente nombre en los cinco continentes, con la participación de millones de deportistas. Mencionamos algunas de esas organizaciones o campeonatos: AMC Pankration, Mu Tau Pankration, UFC (USA) Shooto, Pancrase (Japon ), Vale Tudo (Brasil) y MMA ( Artes Marciales Mixtas).

Una clase

Se inicia con entrenamientos funcionales como el crossfit que es muy popular en las diferentes disciplinas de artes marciales, ya que se requiere de mucha resistencia y exigencia física para la ejecución de este deporte, combinando ejercicios variados en sus rutinas pero buscando siempre una finalidad, ejemplo acondicionamiento físico, aumento de tono muscular, generación de flexibilidad, mejorar la resistencia, la respiración y la fuerza para así estar en forma.

Continuando con el entrenamiento de técnicas de muay thai, como técnicas de golpes con pierna, derribos y lanzamientos, patadas y patadas al estómago, técnicas de llaves en articulaciones, entre otros; para finalizar se realizan estiramientos que ayudaran a contrarrestar la fatiga que se adquiere durante la práctica.

Equipación de Pancrase

 

Al igual que en el MMA, se usan guantillas con los dedos libres, para facilitar los agarres.

Los pantalones son los típicos de la lucha grecoromana, cortos y ajustados tipo calzoncillo.

Los pies no llevan protecciones.

Beneficios del Pancrase

• Mejora tu condición y resistencia  física.
• Desarrollo de tono muscular y fuerza muscular.
• Quema calorías, debido a que en sus entrenos se hasta más de 1000 calorías.
• Aumenta la flexibilidad.
• Mejora  la concentración.
• Mejora el autocontrol.
• Defensa personal.
• Mejora la coordinación y habilidad en los movimientos.

Fuente: Artes Marciales Pro

Kick Boxing

Es un deporte de combate el cual mezcla diferentes disciplinas de contacto, las cuales son el boxeo, lucha y karate; este tipo de actividad es muy parecida al boxeo pero aquí se incluye golpes de miembros inferiores.

Al igual que el boxeo muchas personas eligen practicar este deporte a nivel competitivo y otras personas por los beneficios que adquieren para obtener un buen rendimiento y condición física, teniendo un gran apogeo en nuestra actualidad para las personas que quieren obtener estilos de vida saludables.

Sensei Osamu Noguchi

Era un boxeador conocido en japón. Estuvo por todo el mundo mirando y observando combates de boxeo y se aficiono al boxeo Tailandes el Muay tai. En el misma época sensei Tatsuo Yamada (fundador del Nihon Kenpo Karate-do) observo y le gusto Muay tai, el quería encontrar una forma de combate que los peleadores pudieran golpear con golpes diectos al contrario.

En Karate, no se podía entrar en combate con oponentes y contacto directamente. En el año 1959, Tatsuo Yamada creado del Karate Boxing su sistema no tubo mucha fama en ese momento al ser un deporte muy deconocido.

Historia del Kick Boxing

En 1966 se enfrentaron tres luchadores en un torneo de karate contra tres profesionales de Muay Tai con la máxima potencia en el contacto.Los japonés ganaron el torneo por 2-1.

Tatsuo Yamada

Y Osamu Noguchi ,ellos eran una de las pocas personas interesadas en el deporte de Muay Tai. Estuvieron trabajando juntos para crear y diseñar Muay Tai mezclado con Karate y Comenzó Osamu Noguchi que modifico el nombre a kick boxing y después de varios torneos comenzó su auge.

Antes de su muerte en 1967, Osamu Noguchi fundo la Asociación de kick boxing y después el kick boxing no solo comenzó en Japón si no en mas países se realizo kick boxing.Cuando Tashadi Sawamura fue uno de los kickboxer mas popular durante esa época.

Una clase

Las clases de kick boxing, inician con un calentamiento previo, corriendo largas distancias variando sus velocidades y sobre terrenos irregulares, proporcionando a los kickboxers una gran capacidad aeróbica y aumento de resistencia ante la actividad.

Después los alumnos pasan a realizar el entrenamiento en el gimnasio realizando diferentes ejercicios de velocidad, de fuerza explosiva, resistencia y tono muscular, coordinación y propiocepción que permitan fortalecer los reflejos y ayudar a los tiempos de reacción durante los combates, esto se lleva a cabo también con el uso de diferentes elementos como el saco, la pelota, entre otros y sobre todo practicas con compañeros.

Equipación de Kick Boxing

 

Este arte marcial moderno, no tiene un atuendo oficial. La mayoría de escuelas solo piden ropa cómoda.

En otros casos llevan camiseta representativa de la escuela, y algunos si implementan el uniforme completo, lo cual mejora mucho su apariencia.

Protecciones y guantes son siempre requeridos.

Beneficios del Kick Boxing

• Mejora condición física.
• Mejora la resistencia física ante la actividad.
• Excelente deporte para quemar calorías.
• Mejora la resistencia cardiovascular y capacidad aeróbica.
• Mejora el equilibrio, coordinación y flexibilidad.
• Genera un desarrollo de tono muscular.
• Libera momentos de tensión y estrés.
• Defensa personal.

Fuente: Artes Marciales Pro

Clases de MMA

O tambien llamadas artes marciales mixtas, son un deporte de combate pleno que mezcla diferentes disciplinas tales como boxeo, taekwondo, muay thai, judo, lucha, jiu jitsu entre otras. Este deporte incorpora golpes, puños, patadas, técnicas de lucha agarres y lanzamientos.

En la actualidad muchas personas lo practican sin importar su género y su edad, ya sea nivel competitivo o por llevar un estilo de vida saludable debido a que sus entrenamientos son bastante rigurosos y exigentes los cuales requieren de mayor exigencia física, pero los cambios son notorios y satisfactorios en tu cuerpo a medida que practicas.

En la actualidad existe un negocio que lleva a cabo las competencias de las MMA y regula sus enfrentamientos legalmente entre los luchadores, es llamada la UFC Ultimate Fighting Championship.

Popularización

Con los primeros torneos de UFC donde se enfrentaban peleadores sin limite de peso y sin limite de tiempo – los 3 primeros UFC los gano Royce Gracie en la primera mitad de la década de los noventas, en la actualidad se han implementado algunas medidas para seguridad de los peleadores como un limite de tiempo y un sistema de pesos y se a adoptado el nombre de MMA sin que los combates hayan perdido su fuerza. UFC sigue siendo actualmente la empresa mas solida del mundo y el sueño de todo peleador de mma es llegar a ella, hay que mencionar también a la desaparecida PRIDE de la cual surgió el hasta hoy invicto campeón pesado Fedor Emilianenko, y que vio subir a figuras internacionales como Wanderlei Silva, Sakuraba, Jhos Barnett o el mundialmente conocido Mirco Krocop.

En Brasil

Cuna del valetudo y por ende de las mma, se sigue practicando un tipo de combates sin guantes, sin tiempos y donde hay mas tipos de ataques permitidos. Un peleador o estudiante de mma o vale todo puede tener un sistema base diferente, por ejemplo algunos peleadores tiene como base el Muay Thai –Wanderlei Silva- otros el Jiu-jitsu – Royce- y los combinan con otros como Kick Boxing, Lucha Libre, Judo, Boxeo, etc.

Una de las más antiguas formas

De combate abierto con pocas reglas fue el Pankration griego, que se introdujo en los Juegos Olímpicos en el 648 A. C. Algunos espectáculos de combates sin reglas se realizaron a finales del siglo XIX, representando un amplio abanico de estilos de combate, incluyendo Jujutsu, lucha libre, lucha grecorromana y otros en torneos y desafíos a lo largo de toda Europa. El ímpetu de la lucha libre profesional se apagó después de la Primera Guerra Mundial, para renacer posteriormente en dos corrientes principales: La competición real y la que comenzó a depender más de la coreografía y el espectáculo, que desembocó en la lucha libre profesional.

Las modernas artes marciales mixtas tienen su raíz en dos sucesos interconectados pero separados en el tiempo:

Valetudo de Brasil y el Shoot Wrestling japonés

Es de destacar que si bien la familia Gracie fue promotora de torneos como el UFC (Ultimate Fighting Championship), el cual (en sus primeras ediciones) fue el torneo de vale todo más famoso, las prácticas de jiu-jitsu brasileño no involucran normalmente el uso de golpes. La familia Gracie, tuvo, indudablemente, un papel estelar en la creación de torneos abiertos de vale todo y en su popularización a través de la televisión; sin embargo, antes de que se creasen torneos abiertos de vale todo, donde pueden combatir representantes de cualquier método, ya existían artes marciales híbridas tales como: el Jeet Kune Do, el Kajukenbo, el Hapkido, el Kudo (Karate + Judo), y el Karate Nisei Goju Ryu.

Evolución del MMA

Cuando comenzó este deporte fue inmediatamente visto como “pelea de gallos humana”. Debido a la brutalidad observada por muchos el deporte en sus inicios fue prohibido en casi todos los lugares de Estados Unidos (lugar donde se realizaba el UFC, torneo que comenzó con la masificación de este deporte).

Ahora, como dice Julie Scelfo de la revista Newsweek, pasó de ser un negocio brutal a convertirse en uno de los deportes mas lucrativos en décadas, eclipsando a la NBA, NHL, MLB en los ratings de televisión por cable. De acuerdo a fuentes de la industria, el Pay per view más exitoso del año 2006 de la UFC generó mas de US $30 millones en ventas, suma que supera a los US $ 23 millones que vendió Wrestlemania, o los US $16 millones de HBO en una noche de boxeo.

¿Cómo se logró el cambio?

Gracias a las reglas y a la profesionalización de la disciplina. Al inicio UFC tenía sólo 2 formas de terminar el combate, knock out o tap out (cuando uno de los competidores quedaba inconsciente o cuando se rendía: verbalmente o tocando 2 veces la lona o al compañero con la palma de la mano). No existían categorías de peso, golpes prohibidos ni tiempo de término de un combate.

Hoy existen 5 categorías de peso, sistema de rounds de 5 minutos, 31 tipos de fouls o técnicas prohibidas y 8 formas distintas de terminar un combate. Con esto se volvieron a abrir las puertas para este deporte. Por otra parte, se creo el reality show The Ultimate Fighter el cual consiste en 16 competidores que viven y entrenan juntos para combatir por un contrato de 6 cifras y la posibilidad de combatir en “el octágono”. Este reality esta en su cuarta temporada en el canal Spike TV. El show capturó a tanta gente joven que Spike TV decidió agregar 4 programas mas relacionados con UFC a su parrilla.

Una clase

Durante los entrenamientos se ha visto que las artes marciales mixtas combinan diferentes ejercicios variando a si sus rutinas pero buscando siempre una finalidad, ejemplo acondicionamiento físico, aumento de tono muscular, generación de flexibilidad, mejorar la resistencia, la respiración y la fuerza para así estar en forma, viéndose más atléticos y aumentando su rendimiento físico y deportivo.

Al igual que los demás se inicia con un calentamiento previo pero este se basa en calentamientos de mayor exigencia y resistencia física, para así luego pasar a realizar las técnicas como tal que son usadas en los combates; al finalizar se realizan métodos de recuperación como estiramientos que ayudaran a contrarrestar la fatiga muscular que se adquiere.

Equipación de MMA

 

En sus inicios, los participantes de combates de MMA, usaban el atuendo típico de su estilo de de arte marcial.

Al establecerse el MMA como algo oficial, los combates se realizan con pantalones cortos un poco ajustados y hasta las rodillas. Se usan algo ajustados, para no facilitar agarres del oponente.

Las guantillas que se usan, dejan libre los dedos, para que el peleador pueda aplicar las técnicas de grappling.

Beneficios de MMA

• Mejora tu condición y resistencia  física.
• Desarrollo de tono muscular y fuerza muscular.
• Quema calorías, debido a que en sus entrenos se hasta más de 1000 calorías.
• Aumenta la flexibilidad.
• Mejora  la concentración.
• Mejora el autocontrol.
• Defensa personal.
• Mejora la coordinación y habilidad en los movimientos.

Fuente: artesmarciales pro web.

Clases de Kobudo

El kobudo es un arte marcial japonés de origen ryufuennse, la cual estudia el uso y establece técnicas de armas tradicionales forjadas en madera o metal, como la espada, la lanza o el arco. Este arte es considerado como el camino ancestral de las armas blancas.

La disciplina de kobudo al igual que otras artes marciales, presenta una filosofía espiritual que es muy notoria debido a que busca desarrollar en sus practicantes armonía y establecer un equilibrio con su entorno, además de lograr una buena condición física y aprendizaje de defensa personal.

Historia

El manejo de instrumentos cotidianos a manera de armas, fué desarrollado en Okinawa con fines puramente defensivos. Hasta el siglo XX, el Kobujutsu no era enseñado ni practicado en la isla como un arte marcial. Cada instrumento era practicado en secreto por diferentes pueblos. Un poblado agrícola podría usar preferentemente el Tonfa (una herramienta de labranza) mientras que un grupo de pescadores tendría más dominio del Kai (el remo de las barcas). Y cada uno guardaba sus técnicas en secreto.

Al principio del siglo XX, Moden Yabiku, maestro de Shorei Ryu, tomó la iniciativa de juntar todas las técnicas y conocimientos de las armas de Okinawa, recorriendo un pueblo tras otro. Para preservar este arte formó en Naha a final de los años 20 la organización «Ryukyu Kobujutsu Kenkyu Kai» (Sociedad de estudios del Kobujutsu de las Ryukyu). Es en este momento cuando se adopta el término «Kobujutsu» para englobar todas estas técnicas.

En la misma época, otro maestro de Karate, Shinko Matayoshi, se interesó por el arte del Kobujutsu. También recorrió parte de China tomando técnicas de allá. Por ello desarrolló, a partir del mismo estudio del Kobujutsu de Okinawa, técnicas diferentes a las de Yabiku.

En la misma época en que se introducía el Karate de Okinawa en Japón, se llevó también el Kobudo. Pero aparte del estudio del manejo de una o dos armas durante las lecciones de Karate, el arte del Kobujutsu seguía siendo un gran desconocido en Japón. Gracias a Yabiku y a su primer discípulo, Shinken Taira (alumno de Karate del Maestro Gichin funakoshi) el Kobujutsu llegó a ser más conocido. Taira fué, probablemente, el primero en usar el término «Kobudo».

Una clase

Al iniciar la se realiza un calentamiento en donde se ejecutan diferentes tipos de entrenamiento dependiendo de la cualidad física que se quiera fortalecer y estiramientos previos a la práctica, con el fin de preparar nuestro cuerpo y prevenir que se presente algún tipo de lesión.

Continuando con la ejecución de técnicas con las diferentes armas blancas, para cada clase se varían su uso con el fin de obtener un amplio conocimiento sobre la manera de ejecutar el arma.

Al finalizar se realizan ejercicios de estiramientos para ayudar a disminuir la fatiga que se genera durante la actividad del kobudo.

Equipación de Kobudo

 

El kimono japones o Gi, es el tipico del Kobudo, en color blanco. Sin embargo, con el paso del tiempo, se hizo popular el uso de la chaqueta o uwagi, de color negro, y los pantalones o zubon, de color blanco. El Obi o cinturón, que como siempre, determina el nivel.

Beneficios del Kobudo

• Defensa personal.
• Manejo de armas blancas.
• Mejora coordinación.
• Mejora la atención y la memoria.
• Mejora la velocidad, reflejos y reacción.
• Mejora la flexibilidad.
• Mejora la fuerza muscular.
• Genera estética en los movimientos.
• Mejora condición física.
• Ayuda al control de miedos y sentimiento de rabia.

Clases de Taekwondo

Fuente: Artes Marciales Pro -blog-

Es un arte marcial de origen coreano además es considerado un deporte olímpico, que incluye técnicas de uso de pies, de brazo y técnicas de defensa, llevando al alumno por el camino de la sabiduría logrando así un perfeccionismo de la persona como tal.

Este arte marcial se destaca por la variedad de técnicas de ataque y técnicas de defensa como agarres, bloqueos, luxaciones y barridos, convirtiéndose en un deporte muy efectivo a la hora de luchar, debido a que se aprovecha la fuerza y la velocidad de las piernas que logran sus practicantes.

En esta disciplina, no existen límites para nuestro cuerpo y aprendemos a superarlos, ya que durante su práctica se produce resistencia máxima, logrando un sistema muscular más durable, tonificado, flexible, veloz, equilibrado y resistente.

Los maestros e instructores coreanos

debido a su fuerte nacionalismo tras la ocupacion japonesa (1910- 1945), y la Guerra de Corea (1950-1953), al ubicar los orígenes del taekwondo; se remontan al año 50 a.C., a la práctica del arte marcial nativo llamado taekkyon. La evidencia de su práctica fue hallada en tumbas antiguas por arqueologos japoneses, donde algunas pinturas murales mostraban a dos hombres en una escena de pelea.

Los militares

de la dinastía Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo u arte marcial o «kempo coreano» basado en diversos estilos chinos, pero adaptados a sus propias necesidades. Era un estilo que daba mucha importancia a las patadas en lugar de los puños. Este estilo de defensa personal sin armas es el denominado taekkyon.

El subak

Se creó un cuerpo de guerreros organizados instruidos en este arte, denominado sonbe. En el año 400, el reino de Baekje intentó invadir el reino de Silla. Se dice que Gwanggaeto, apodado «el grande de Goguryeo», envió 50.000 tropas Sonbe de apoyo al reino de Silla, lo que supuso el primer contacto del reino de Silla con el subak.

La dinastía Silla

unificó los reinos después de ganar la guerra contra el reino de Baekje en 668 y contra el de Goguryeo en 670. El hwarang desempeñó un papel importante en esta unificación.

Los hwarang

eran un grupo de élite de jóvenes nobles, dedicados a cultivar la mente y el cuerpo para servir al reino de Silla. Este grupo había recibido una gran influencia del subak tras su contacto con las tropas sonbe enviadas por el reino de Goguryeo en la anterior guerra contra Baekje, y conocían también el taekkyon. La figura del hwarang es similar a la del samurái japonés o al caballero medieval occidental. Eran una organización social, educativa y militar basada en un código de honor, consistente en la lealtad a la nación, respeto y obediencia a los padres, honestidad, coraje en la batalla y la omisión de la violencia innecesaria.

Código de honor

forma parte de la base filosófica del Taekwondo moderno. Aunque el arte marcial del Hwa rang do NO es realmente el ancestro tecnico – tactico directo del Taekwondo, como si lo son: el Sipalki, el Taekkyon, y el Hwa rang do moderno. Los antecedentes de este antiguo código ético pueden encontrarse también en el documento más antiguo de la historia coreana: el Samguk Yusa, y su influencia fue determinante en la historia y unificación de los reinos de la Corea antigua.

Se han encontrado

diversos vestigios de la práctica de formas primitivas del taekkyon (producto de la incorporación de movimientos lentos de defensa y ataque imitados de los animales) en diferentes manifestaciones de la dinastía coreana de Goguryeo, como por ejemplo unas pinturas murales encontradas en las ruinas de las tumbas reales de Muyon-chong y Samsil-chong, que muestran figuras humanas en acto de combate, con los brazos estirados, representando supuestamente la práctica del taekkyon.

Dada la antigüedad de las tumbas

se puede inferir que la población de Goguryeo inició la práctica del taekkyon durante el período comprendido entre los años 3 y 427. En Gyeongju, la capital de la dinastía Silla, se encontraron impresionantes imágenes budistas en las paredes de la cueva Seokguram en el templo Bulguksa. En estas imágenes aparecen dos «guerreros diamante» practicando taekkyon, representado así un símbolo de protección del budismo frente a los demonios.

En 936

Wang Kon fundó la dinastía Goryeo, de cuyo nombre deriva el actual nombre de Corea. Se recuperó la práctica del subak, que se convirtió en un deporte popular y fue utilizado como un método de entrenamiento militar. Durante la época Joseon (1392 – 1910), el énfasis en el entrenamiento militar desapareció. La práctica del subak sólo se permitía en competiciones deportivas llamadas «subakhui». En el año 1910 se produjo la ocupación japonesa de la península de Corea, que duró 35 años.8 Se prohibió la práctica del taekkyon y el subak. Sin embargo, ambas tradiciones marciales siguieron practicándose en la clandestinidad, y recibieron influencias pedagógicas, metodólogicas y de contenido de varias de las artes marciales japonesas de la época como: el karate, y el Judo como ocurrio con todas las artes marciales coreanas posteriores a 1945. Por ejemplo en el caso el hapkido (defensa personal militar, que se basa en el Daito Ryu Aiki- jujutsu, y judo japoneses) o en el caso del método de la espada coreano o Hapkumdo, que a su vez fue influenciado por el arte japonés del sable o kendo. En el caso del Taekwondo, este busca caracterizarse por movimientos percutantes muy rápidos y directos, al ejecutar los diferentes golpes de mano o patadas; sean circulares como rectilíneos de forma esplosiva. Tras la liberación del territorio coreano en 1953, después de la guerra de Corea, se reforzó la práctica del taekkyon, el subak, y el Taekwondo como símbolos de la identidad nacional y cultural de Corea.

El tae kwon do de competición

( es decir el usado en competencias) fue desarrollado por el maestro en karate-do Bruce Lee, como derivado de las artes usadas en sus películas.

Una clase

Se inician con saludos hacia su maestro, pasado de un calentamiento previo a la actividad central, este calentamiento consiste en realización de trotes por términos de tiempo a diferentes velocidades, entrenamientos de pliometria ya que se requiere de mayor fuerza en los miembros inferiores.

Continuando con la práctica como tal, que se basa en la realización de técnicas si estas son de golpes con pierna se lleva a cabo con un compañero, haciendo uso de paos, pecheras, tulas, sacos, seguido con técnicas  de brazo y de defensa.

Al finalizar la clase se realizan una serie de estiramientos que permitirán la recuperación del deportista y ayudaran a ganar mayor flexibilidad, dando como tal por terminada la clase con la despedida hacia su maestro.

Equipación de Taekwondo

 

Es un kimono similar al Gi japonés, pero recibe el nombre de Dobok, en koreano.

Compuesto igualmente por chaqueta y pantalones blancos, con el cinturón, que adjudica el nivel del practicante.

Las chaquetas suelen aplicar una variante, que es la solapa negra sobre la chaqueta blanca. Esto es una simple distinción del estilo, con respecto a los kimonos japoneses.

 

Beneficios del Taekwondo

• Aumenta la resistencia cardiovascular.
• Mejora la resistencia y la fuerza muscular.
• Aumenta la flexibilidad.
• Potencia el conocimiento del propio cuerpo.
• Ayuda a desarrollar  la coordinación.
• Mejora el rendimiento deportivo.
• Mejora la concentración.
• Mejora la disciplina sobre todo en los infantes y adolescentes.
• Forja y fomenta valores como la honradez, la lealtad, el respeto, la humildad…

Grados

	Blanco
	Amarillo
	Verde
	Azul
	Rojo
	Negro

La Filosofia y la esencia del Karate-Do

Los fundamentos del Karate-Do y su relación con la Filosofía, pueden ser motivo de grandes tratados debido a la relación que existe con las líneas de pensamiento oriental, que es milenaria, sin embargo, acá resumiremos algunos puntos trascendentales para entender los fundamentos que influyen en el practicante de Karate-Do.

Partiremos citando al maestro Gichin Funakoshi, considerado el “padre del karate moderno”, quien expone:

“El Karate-Do no consiste tan sólo en adquirir una cierta destreza, sino también en dominar el arte de ser un miembro de la sociedad bueno y honesto”.

Gichin Funakoshi

Lo escrito por el maestro Gichin Funakoshi anteriormente citado resume, en parte, lo que el Karate-Do enseña en sus dojos. Los preceptos filosóficos de la tradición marcial son fundamentos del Karate-Do que practicamos y es sin duda, la esencia de la enseñanza en nuestros dojos. Es por lo demás, una tarea desafiante, ardua, sobre todo en el contexto socio cultural que vivimos, sin embargo, a través de la experiencia de los años de enseñanza que llevan nuestros fundadores creemos que estamos forjando un camino de enseñanza con la impronta Nihon.

Otro aspecto fundamental de la filosofía del Karate-Do es que se basa en los códigos de ética de la tradición japonesa, que pueden ser practicados en nuestra cultura, porque tienen las mismas bases y fundamentos.

La Filosofía del Karate-Do, por lo tanto, se basa en el BUSHIDO: “El Camino del Guerrero”.

El BUSHIDO: es un código de ética que pertenece a la tradición japonesa. Era utilizado por los Samurai, quienes eran en el antiguo Imperio Japonés, guerreros y estrategas de gran valor y referentes para la sociedad imperial del antiguo Japón.

Este código de ética proviene de diferentes pensamientos filosóficos orientales y se pueden reconocer en él 7 valores:

Rectitud

Valentía

Benevolencia

Sinceridad

Respeto

Honor

Lealtad

Aunque en occidente la figura del Samurai es vista como una imagen poética, el Bushido se puede aplicar a nuestra escala de valores y a través de la práctica del Karate-Do, buscar que el carácter de sus practicantes se beneficie de estos preceptos.

Para las escuelas de Karate-Do el principal objetivo no es generar Karatecas de gran destreza, si eso ocurre, es muy bueno, pero lo que en realidad buscamos es entregar buenos ciudadanos y personas de bien.

Arte Marcial vs. deporte

Se puede decir brevemente que el objetivo original del Karate es el dominio de las técnicas de autodefensa. Sin embargo, esto es solo una parte del tema.

Cuando el Karate empezó a popularizarse en Japón, el método de enseñanza no estaba desarrollado y cada maestro mostraba sus conocimientos a su manera. La forma tradicional de enseñar, dando la mayor importancia al dominio de los Kata y sin enseñar muchas técnicas de lucha, aburria a los alumnos. Así pues, y pese a la desaprobación de los maestros, los alumnos “crearon” su propio método de lucha, el Jiyu Kumite (combate libre). Hoy en día, tanto en Japón como en la mayor parte de los paises donde se practica, el Jiyu Kumite es la parte más importante del Karate.

La diferencia entre enseñanza tradicional (Katas) y práctica de combate (Kumite), divide hoy el mundo del Karate en dos variantes: Karate como deporte y Karate como arte. Ambas son válidas, aunque la segunda esté mucho más extendida, pero plantean algunos problemas.

El Karate como deporte es muy espectacular, pero también bastante peligroso. Y dejando aparte el hecho de la posibilidad de accidentes, resulta bastante incompleto en dos sentidos:

A nivel técnico. Poco a poco se filtran y se van dejando de lado aquellas técnicas que no son útiles en competición, pese a que fuera de un ring, y sin árbitros, pueden ser más prácticas.

A nivel mental. Si solo se aprenden técnicas de lucha, dando importancia a ganar en competición, todos los beneficios que trae consigo la práctica del Karate, se reducen al beneficio sobre la salud de la practica regular de un deporte (lesiones a un lado), sin ningún desarrollo colateral del carácter y el autocontrol.

El Karate artístico tradicional, digamoslo claramente, resulta aburrido para el común de la gente. Los beneficios de la repetición monótona y continuada de los Kata no se asimilan hasta después de mucho tiempo de práctica. De hecho, este es el motivo de que actualmente domine el Karate de competición en la mayoría de los gimnasios.

Sin embargo, el Karate es mucho más que estas dos formas de practicarlo, e incluso la suma de ambas. Dedicarse tan solo al estudio del combate o las técnicas de los Kata, es un estudio parcial.

Karate Budo

La diferencia fundamental entre el Karate Budo (el Karate como Arte Marcial) y el Karate deportivo reside, a mi entender, en el hecho de que éste último no tiene contacto alguno con la esencia del Budismo Zen, el cual, en cambio, se encuentra muy presente en el Karate tradicional.

El Karate Goju Ryu de Okinawa está enraizado en el Budismo Zen; concretamente deriva del boxeo chino del templo Shaolin, creado por los monjes de esta religión. En consecuencia, el Goju Ryu tradicional ha heredado el verdadero espíritu del Zen. El maestro Chojun Miyagi, creador de este estilo, afirmó que la meta del Karate es la misma que la del Budismo Zen, es decir, alcanzar la iluminación espiritual.

En la actualidad, el Karate deportivo se ha hecho popular en todo el mundo. Pero si insistimos demasiado en el aspecto deportivo, el espíritu del Budo se perderá, y las técnicas originales del arte marcial quedarán modificadas, perdiendo su significado real. Así, el público tendrá una idea erronea sobre el significado del verdadero objetivo de este arte.

Por esta razón tengo la convicción personal de que todos los karatekas, practiquen el estilo que practiquen, deben conocer el Karate Budo. Sin este punto de referencia, poco a poco, las técnicas y el espíritu del Karate irán muriendo y, en el futuro, el Karate quedará reducido a una simple práctica deportiva de lucha.

Texto del Maestro Toshio Tamano

El Karate no se considera tan solo un método de defensa personal, sino un camino a seguir en la vida, una forma de pensar y de actuar basada en el respeto a los demás.

El practicante de Artes Marciales debe impregnarse del Bushido (código del guerrero). Hay que pensar que, independientemente de nuestra edad, sexo u ocupación, todos nosotros somos en cierto modo guerreros, siendo la vida diaria nuestro campo de batalla. El que salgamos airosos o no del mismo dependerá de cuanto luchemos por mejorarnos en todas las cosas a nuestro alcance: la cultura, conocer nuestro mundo, respetar a los demás y a nosotros mismos.

Para recordarnos esto, en la entrada a los Dojos aparece escrita una serie de “normas”, en realidad un código de conducta en el Dojo, que no ha de quedar limitado a dentro del mismo. Esta serie de normas recibe el nombre de Dojo Kun. Cada estilo de Karate tiene las suyas propias, aunque si se estudian en profundidad puede verse que, aunque las palabras varían, es significado final viene a ser el mismo.

Jutsu y Do

“No existe puerta en el camino de la vida que rehuse abrirse ante aquellos que quieren pasar. Si quieres ir a cualquier parte, no importa qué camino elijas, hay miles y todos son buenos. Si, con suerte, alcanzas tu meta, el camino desaparecerá y tú te convertirás en el camino”.

“No hay un camino para vuestra vida. Vosotros mismos sois el camino”.

Extracto del capítulo “Jutsu y Do – El Arte y el Camino”, del libro de Seikichi Toguchi: “El Zen y el Camino del Guerrero”.

Estos son dos dichos que se oye repetir a menudo a los budistas Zen. Ilustran bien la complejidad del concepto de “Do” -el camino. Sin embargo, también es evidente que el camino es lo bastante accesible como para que se le pueda encontrar en nuestra vida diaria.

Hoy en día, hacemos referencia a la mayor parte de las artes marciales con el apelativo “-Do”: por ejemplo, Karate-Do. En sus orígenes, todas las artes marciales se llamaban “Jutsu” (técnica). La esgrima era Ken-Jutsu, el tiro con arco, Kyu-Jutsu, el Karate, Karate-Jutsu, y así con todas. Cuando Jigoro Kano, el fundador del Kodokan y el Judo moderno, cambia el nombre de Jyu-Jutsu por Jyu-Do (Judo), numerosos artistas marciales siguieron su ejemplo. Ken-Do, Kyu-Do, Karate-Do.

¿Por qué este cambio? Para comprenderlo, hemos de conocer la diferencia entre Jutsu y Do. Jutsu se refiere a la destreza, al grado o al nivel de habilidad, o a la competencia técnica, que solo algunas personas pueden alcanzar en determinadas disciplinas, después de muchos años de un duro entrenamiento especializado. En los tiempos antiguos, los artistas marciales, cualquiera que fuese su disciplina, trataban de lograr este nivel técnico de Jutsu.

Do, por otra parte, vá mucho más lejos. Como ya hemos mencionado, significa “camino”. En un sentido alegórico, este camino es el camino de la vida, el camino que todos los hombres deben seguir para hacer realidad su naturaleza profunda. Para el budismo Zen, la meta de la vida es la iluminación espiritual, y el Do es el camino hacia esta iluminación.

También es esta iluminación la meta de las artes marciales. Incluso en los tiempos antiguos, el practicante de un arte marcial se esforzaba en llegar al Jutsu, no por la técnica en si misma, sino como un medio de seguir el Do y de alcanzar la iluminación. Para revelar al mundo moderno su aspecto profundo, las artes marciales han cambiado sus nombres de Jutsu a Do. Así, Karate-Do significa el camino hacia la iluminación a través de la práctica del Karate.

Seguir el Do puede ser para nosotros algo fácil y natural. Pero debe seguirse este camino toda nuestra vida si queremos realizar nuestra verdadera existencia y ser realmente nosotros mismos. De este modo, seguir el camino puede ser a la vez fácil y natural, y extremadamente difícil. La mayor parte de nosotros no es capaz de encontrar el camino, o, una vez encontrado, mantenerlo. Hace falta un espíritu fuerte, y perseverancia. La vida de los monjes Zen es un ejemplo de, a la vez, la simplicidad y la dificultad del camino.

En el Dojo de Karate siempre somos muy corteses entre nosotros. Una vez fuera de éste, algunos nos dejamos dentro la cortesía y los buenos modales. Somos una persona dentro del Dojo, y otra fuera. Muchos alumnos piensan que es posible que vayamos al Dojo para aprender cortesía y buenos modales al mismo tiempo que las técnicas del Karate. Por supuesto, está bien que se aprendan estos aspectos del Karate: es mejor que no aprender nada en absoluto. Pero este no es el verdadero sentido del Karate. No quiero decir que no tengais necesidad de aprender cortesía y modales: más bien que ya deberiais conocerlos antes de entrar al Dojo.

Debo añadir que en un Dojo de Karate debeis aprender algo más elevado que las técnicas y que las cortesías, si pretendeis encontrar allí el camino. El Karate debe impregnar por completo vuestra vida, tanto dentro como fuera del Dojo. Debeis convertios en una sola persona, vosotros mismos, vuestro auténtico “yo”.

 

Extracto de Post de hpinven y publicación del blog de Karate USACH

El Camino del Guerrero

A lo largo de la historia y las culturas, las figuras de los guerreros revisten una serie de cualidades comunes que permanecen inmutables, como si, en realidad, fuera la seña de identidad que permite identificarlos e identificarse entre sí.

Quizá, la seña más acusada es el sentido del honor, la cualidad moral que lleva al más severo cumplimiento del deber.

Para un guerrero, el honor marca el sendero de los actos de su vida. Son los ideales que, por puros, son inalcanzables, que sirven para mantenerse avanzando en el sendero, son la lejana estrella, que indica el rumbo en la oscuridad.

El honor, junto al valor y la disciplina, forman el trípode donde se asienta la verdadera arma del guerrero, su propio camino. Y este camino es como un río, donde la corriente arrastra a quien no avanza.

Pero este avance del guerrero no es otra cosa que la aplicación, en todos los actos de su vida, de las normas, de los principios, de las actitudes que lo han forjado como tal.

Y ese camino se va creando mediante la cristalización de la propia razón de ser del guerrero, que es preservar la paz como objetivo último. Esta misión sólo se puede llevar a cabo con éxito si la propia paz se asienta en su corazón, mediante el aprendizaje y la práctica de las cualidades humanas que la construyen:

• Espíritu de sacrificio.

• Autoconfianza y valoración personal.

• Tolerancia y respeto.

• Solidaridad y generosidad.

De este modo, el guerrero trabaja en el desarrollo de la armonía en su esfera de acción, trabaja por la paz.

Las artes marciales trabajan para desarrollar estas cualidades humanas enumeradas anteriormente. A mi modo de ver, es la más importante aportación humana que producen, ayudando, mediante la acción, al desarrollo moral de la persona.

En Defensa Personal Militar, al igual que en otras disciplinas, también se trabaja en este sentido. Es agradable contrastar la evolución de las personas que inician su singladura en esta disciplina con tendencias temerosas o intolerantes, con sentimientos de inferioridad o insolidaridad, o buscando únicamente unas habilidades de combate. Va pasando el tiempo con rapidez y se observa la evolución, quien se sale del camino y los que realizan progresos claros, no sólo a nivel técnico, sino de comportamientos y actitudes. Y esta percepción comienza a convertirse en el más agradable incentivo que puede tener un profesor.

Doy las gracias a mis alumnos, que me permiten continuar esforzándome en mi propia singladura, en mi camino.

Fuente: J. Vicente Lumbreras Martín

 

La Mujer del Samurai

 

Durante los periodos antiguos del Japón en la clase de los bushi (guerreros) la mujer ocupaba importantes funciones a pesar de no tener autoridad. Tenia que cuidar de la cocina y de la ropa de todos los miembros de la casa, también supervisaba el peinado de su marido. Recordemos que los samurai usaban una amplia parte de su frente y cabeza rasurada y el pelo largo recogido sobre la nuca.

 

Cuando el hombre no se encontraba en casa, cosa que acontecía con frecuencia, la mujer asumía el control del lugar, eso incluía además de los trabajos domésticos la defensa del hogar.

 

En tiempos de guerra si la casa del samurai era atacada la mujer debía defender el lugar junto a su compañero, frecuentemente lo hacían usando arcos y flechas. Armas de las cuales tenían gran dominio inflingiendo graves daños y muertes entre los atacantes. En caso de ser invadido su hogar o castillo y tener que luchar cuerpo a cuerpo, también lo hacían.

 

Antiguos registros nos cuentan de mujeres luchando ferozmente empuñando la Naginata (vara larga de madera con una afilada cuchilla en una de las puntas). En caso de verse en una situación de peligro de muerte no era inusual que se suicidaran. Esto lo hacían con un pequeño puñal llamado Kaiken que portaban entre los pliegues de su kimono. De tener tiempo antes de llevar a cabo tan drástica decisión, se ataban los pies a la altura de los tobillos para no quedar en una posición indecente al caer muertas. Luego apoyaba el puñal en su garganta y con un rápido movimiento cortaban la yugular. Esto hace que la sangre deje de fluir al cerebro produciendo una rápida inconsciencia y la muerte cerebral.

 

Como podemos ver a diferencia de la forma de suicidio Seppuku, mas conocido como Hara Kiri en occidente, este ritual llamado Jigaki no es tan doloroso y sangriento pero no por ello menos heroico.

 

Tal como el samurai servia a su Daimyo (señor feudal), la mujer servia a su marido siendo fiel y compenetrándose en sus funciones.

 

Crónicas de guerra nos cuentan sobre mujeres de samuráis que en defensa de sus hogares empuñaban armas y hasta acompañaban a sus maridos a los campos de batalla. Esto demuestra que poseían sagacidad y coraje. Hay registros de una mujer guerrera llamada Tomo Udosen, era especialmente diestra en el uso del arco y la flecha e incluso iba a batalla con su propia armadura (Yoroi).

 

A pesar de todo esto las mujeres japonesas no perdían sus cualidades femeninas, prestaban mucho cuidado a su apariencia, gustaban de usar su cabello perfectamente arreglado y su piel clara por medio de tratamientos con polvos y cosméticos. Vestían con lujo y hermosos kimonos coloridos de fina seda.

 

Como podemos ver no solo eran las encargadas del mantenimiento de las tareas del hogar sino también valerosas mujeres.

Nacimiento del TEUKGONG MOOSOOL

En la turbulencia social del fin de la década de los años 70 se hizo patente la necesidad de contar con un arte marcial superior para la de defensa nacional de Corea del Sur debido a la gran concientización y capacidad combativa desarrollada por Corea del Norte.

Por tanto, el departamento de seguridad e instituciones pertinentes al tema de la defensa nacional se percataron de las limitaciones del Taekwondo y comenzaron a buscar otro arte marcial que pudiera satisfacer la necesidad del ejército, un arte marcial especial que permita el aprendizaje en corto plazo y que sea completo con técnicas de golpes, técnicas de palanca y de lanzamiento, y manejos de armas y, al mismo tiempo que sea acorde a la situación del país y de fácil aplicación en combate de guerra.

    En 1978, el departamento de seguridad bajo la dirección de Cha Ji Chul como procedimiento del descubrimiento de un arte marcial anónimo invitó a la Ryion Mu Kwan del departamento de seguridad del palacio presidencial de la Casa Azul a los señores Jang Su Ok, Jang Yoon Ok, Seo Seung Jae, Kim Chang Sun, Park Jong Bin para que realizaran  una exhibición de artes marciales (como un resumen de Hapkido). El resultado de esa exhibición fue la urgente necesidad de reorganizar el arte marcial de la defensa nacional, y en ese momento se les encargó a tres de ellos (Seo Seung Jae, Kim Chang Sun y Park Jong Bin) durante dos meses el entrenamiento de 20 agente del grupo antiterrorista 606.

El fallecido ex – presidente Park Jung Hee quiso ver personalmente el poderoso arte marcial especial TEUKGONGMOOSOOL, por lo que invitó a los 20 agentes del Regimiento 606 a la casa azul (Palacio Presidencial) para que hicieran una exhibición. En esa ocasión él reconoció que el Teukgongmoosool debía ser el nuevo estilo encargado de defensa nacional y ordenó la investigación de este arte marcial.

Entre tanto, en junio de 1980 Jang Su Ok presenta al general Jang Ki Oh al Instructor Park No Won (Instructor del grupo especial de la policía). Park No Won fue nombrado instructor y de junio hasta noviembre del 1980 trabajó 8 horas al día junto con todos los integrantes de la  Sección 55  del 5to. Comando aéreo-naval en el entrenamiento y en la elaboración del texto de TeukGong Moosool.

En el enero de 1981, 50 instructores realizaron una poderosa exhibición en el ministerio de defensa nacional de corea. Al ver la presentación, el comandante en jefe del ejército y los representantes del ministerio de defensa sintieron una urgente necesidad de masificación del TeukGong MooSool en el ejército. Pronto el jefe del ejército ordenó a que se masifique en todo el ejército.

De esta manera se dio a conocer el cuerpo visible de TeukGong Moosool y nació oficialmente bajo el título de “arte marcial de defensa nacional”. En la cabeza de la masificación estuvo el Departamento de Guardaespaldas del presidente de la republica y fuerzas especiales del ejército. A nivel civil y público comenzaron  a crecer las escuelas de TGMS desde la ciudad de IK SAN y SEONG NAM, llegando a 300.000 la población practicante.

A pesar de que en la actualidad el sentido marcial ha desvanecido un poco por el desarrollo de armas científicas, las artes marciales están evolucionando como un injerto en la sociedad humanista para quienes procuran una vida plena equilibrada de salud mental y corporal. Y es muy valorada como un medio efectivo de defensa personal en una sociedad en crisis.

En nuestros días, TeukGong MooSool es el arte marcial oficial de la defensa nacional de Corea del Sur, y la denominación TEUKGONG MOOSOOL es gracias al presidente de la asociación, quien dio a conocer el TeukGong Moosool en el “5to. Comando aéreo-naval” para el cumplimiento de misiones especiales. Después de la aprobación del comandante en jefe del ejército de Corea el TeukGong Moosool pasó a ser parte del currículo oficial. Resultado de esa hazaña fue la capacitación de todo el ejército en 1981 con el fin de mejorar el estado físico y capacidad mental, que son las condiciones importantes para el cumplimiento de las misiones propias de un ejército. Además, la efectividad de las técnicas de  TeukGong Moosool han sido probadas también en las instituciones policiales, contribuyendo así ha la difusión masiva del estilo.

Todo indica que TeukGong Moosool es más que un estilo personal. Es también un arte marcial de la defensa nacional. El espíritu de TeukGong Moosool es el verdadero espíritu de las artes marciales acorde a la exigencia de nuestro tiempo, puesto que se caracteriza por la humildad con que se examinan los diversos estilos para complementarlo con sus ventajas, las cuales son “Teukgongmusulificadas” para que éste sea reconocido como el mejor arte marcial en todos los tiempos. El espíritu de TeukGong Moosool es examinar todos los estilos y retener selectivamente lo mejor de cada uno de ellos.

El Teukgong MooSool como arte marcial de la defensa nacional de Corea del Sur esta ahora bajo la dirección de los que hicieron posible la difusión del etilo en el palacio presidencial de la casa azul y en el comando especial, con el espíritu de examinar todo para mantener las ventajas y mejorar las falencias. Esto ha permitido que las gamas técnicas del Teukgongmoosool se desarrollen ampliamente y en forma única a través del injerto de técnicas tradicionales de sables y del manejo de KI interno.

HISTORIA  DEL TEUKGONG MOOSOOL

Desde la antigüedad hasta la actualidad, Teukgong Moosool solo ha tenido cambios en su denominación, pero se ha mantenido su espíritu y su filosofía. Asimismo, permanecerá mientras existan las naciones.

Se señala que las técnicas surgieron para cazar y defenderse de los animales salvajes, o sea como un medio de supervivencia. Sin embargo, con el tiempo han pasado a ser técnicas que sirve para extender territorios y las organizaciones, preparándose así la base de un desarrollo sistemático. Con el uso de las armas metálicas  las artes marciales adquirieron apariencias más elegantes y sistemáticas, y se consolidó como un medio de existencia y de expansión territorial nacionalista.

A pesar de que en la actualidad el sentido marcial ha desvanecido un poco por el desarrollo de armas científicas, las artes marciales están evolucionando como un injerto en la sociedad humanista para quienes procuran una vida plena equilibrada de salud mental y corporal. Y es muy valorada como un medio efectivo de defensa personal en una sociedad en crisis.

En nuestros días, TeukGong MooSool es el arte marcial oficial de la defensa nacional de Corea del Sur, y la denominación TEUKGONG MOOSOOL es gracias al presidente de la asociación, quien dio a conocer el TeukGong Moosool en el “5to. Comando aéreo-naval” para el cumplimiento de misiones especiales. Después de la aprobación del comandante en jefe del ejército de Corea el TeukGong Moosool pasó a ser parte del currículo oficial. Resultado de esa hazaña fue la capacitación de todo el ejército en 1981 con el fin de mejorar el estado físico y capacidad mental, que son las condiciones importantes para el cumplimiento de las misiones propias de un ejército. Además, la efectividad de las técnicas de  TeukGong Moosool han sido probadas también en las instituciones policiales, contribuyendo así ha la difusión masiva del estilo.

Como nuevas técnicas han sido desarrolladas, las 12 técnicas de desplazamiento (step), formas sistemáticas que son fluidas, técnicas de defensa personal aplicables al combate basadas en Palancas, Lanzamientos, Golpes, Patadas, y en el manejo de armas están el BANTAESUL (bastón de 48 cm. con lazo) que es único en el mundo, TUGEOM (bidosul), PIOCHANG (Lanza), BUWOLSUL (hacha), PADONG-GEOM, CHILYIGOEM y otros. Y en cuanto al control de KI se enseña “MU EU DAN GONG” 무의단공 ( 武醫丹空 ) para que pueda sentir verdaderamente el control de KI dejando al alcance de adultos, estudiantes y niños, todos cuantos están interesados.

Pronto será una realidad, que los ancianos de 60-70 años practiquen y enseñen junto con los jóvenes, reencontrándose con la juventud y con la fuerza practicando Teukgongmoosool y Mueudangong.

Jefe-Instructor de la Sección Internacional.

Master Kim, Je-Wook

Representante y Director Técnico Nacional – Chile.

http://www.mudojangringler.cl/

Fuente: Hemeroteca de las Artes Marciales