Archivo de la categoría: Kick Boxing

Kick Boxing

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Es un deporte de combate el cual mezcla diferentes disciplinas de contacto, las cuales son el boxeo, lucha y karate; este tipo de actividad es muy parecida al boxeo pero aquí se incluye golpes de miembros inferiores.

Al igual que el boxeo muchas personas eligen practicar este deporte a nivel competitivo y otras personas por los beneficios que adquieren para obtener un buen rendimiento y condición física, teniendo un gran apogeo en nuestra actualidad para las personas que quieren obtener estilos de vida saludables.

Sensei Osamu Noguchi

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Era un boxeador conocido en japón. Estuvo por todo el mundo mirando y observando combates de boxeo y se aficiono al boxeo Tailandes el Muay tai. En el misma época sensei Tatsuo Yamada (fundador del Nihon Kenpo Karate-do) observo y le gusto Muay tai, el quería encontrar una forma de combate que los peleadores pudieran golpear con golpes diectos al contrario.

En Karate, no se podía entrar en combate con oponentes y contacto directamente. En el año 1959, Tatsuo Yamada creado del Karate Boxing su sistema no tubo mucha fama en ese momento al ser un deporte muy deconocido.

Historia del Kick Boxing

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En 1966 se enfrentaron tres luchadores en un torneo de karate contra tres profesionales de Muay Tai con la máxima potencia en el contacto.Los japonés ganaron el torneo por 2-1.

Tatsuo Yamada

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Y Osamu Noguchi ,ellos eran una de las pocas personas interesadas en el deporte de Muay Tai. Estuvieron trabajando juntos para crear y diseñar Muay Tai mezclado con Karate y Comenzó Osamu Noguchi que modifico el nombre a kick boxing y después de varios torneos comenzó su auge.

Antes de su muerte en 1967, Osamu Noguchi fundo la Asociación de kick boxing y después el kick boxing no solo comenzó en Japón si no en mas países se realizo kick boxing.Cuando Tashadi Sawamura fue uno de los kickboxer mas popular durante esa época.

Una clase

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Las clases de kick boxing, inician con un calentamiento previo, corriendo largas distancias variando sus velocidades y sobre terrenos irregulares, proporcionando a los kickboxers una gran capacidad aeróbica y aumento de resistencia ante la actividad.

Después los alumnos pasan a realizar el entrenamiento en el gimnasio realizando diferentes ejercicios de velocidad, de fuerza explosiva, resistencia y tono muscular, coordinación y propiocepción que permitan fortalecer los reflejos y ayudar a los tiempos de reacción durante los combates, esto se lleva a cabo también con el uso de diferentes elementos como el saco, la pelota, entre otros y sobre todo practicas con compañeros.

Equipación de Kick Boxing

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Este arte marcial moderno, no tiene un atuendo oficial. La mayoría de escuelas solo piden ropa cómoda.

En otros casos llevan camiseta representativa de la escuela, y algunos si implementan el uniforme completo, lo cual mejora mucho su apariencia.

Protecciones y guantes son siempre requeridos.

Beneficios del Kick Boxing

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  • Mejora condición física.
  • Mejora la resistencia física ante la actividad.
  • Excelente deporte para quemar calorías.
  • Mejora la resistencia cardiovascular y capacidad aeróbica.
  • Mejora el equilibrio, coordinación y flexibilidad.
  • Genera un desarrollo de tono muscular.
  • Libera momentos de tensión y estrés.
  • Defensa personal.
Fuente: Artes Marciales Pro

Beneficios del kickboxing para las mujeres

El kickboxing es un ejercicio cardiovascular completo que ayuda a la pérdida de peso. También ayuda a tonificar todo el cuerpo a través de una serie de golpes, patadas y otros movimientos. Las mujeres saben que les permite realizaron ejercicio cardiovascular y de resistencia al mismo tiempo, de acuerdo con la American Fitness Professional and Associates (AFPA).

Ejercicio total del cuerpo

Tae Box class Monash Sport
El kickboxing para las mujeres es un ejercicio total del cuerpo, de acuerdo con la AFPA. El kickboxing trabajará el cuerpo entero y no sólo las áreas objetivo. Permite a las mujeres fortalecer, tonificar y reducir grasa al mismo tiempo. Ya que es un deporte que trabaja todo el cuerpo, las mujeres incrementarán su flexibilidad, quemarán calorías, mejorarán su coordinación y aumentarán su condición cardiovascular.

Defensa propia


El kickboxing puede ser usado por las mujeres como un medio de defensa propia, de acuerdo con la AFPA. Durante las clases de kickboxing, el instructor se enfoca en enseñar patadas, golpes, golpes con las rodillas y a fintar y quitarse los golpes**. Las participantes también aprenden a guardar distancia y a acertar golpes y patadas. La mayoría de los movimientos se practican en sacos de boxeo para ayudar a acertar los golpes en un objeto en particular. El fintar y quitarse golpes, patadas, golpes con las rodillas y los golpes con el puño pueden usarse como defensa propia.

Alivia el estrés

El kickboxing también puede ser usado como una forma de aliviar el estrés. El estrés produce enzimas que bajan la cantidad de las endorfinas. Haciendo kickboxing y otros tipos de ejercicios, se liberan endorfinas en el cuerpo que alivian el dolor y ayudan a disminuir la depresión, de acuerdo con la AFDA.

Fuente: Por MMA.UNO Staff

HISTORIA DEL KICK-BOXING ORIENTAL Y OCCIDENTAL

El Kick-Boxing, quizás, no es un estilo ni un arte marcial, se trata más bien de una interpretación deportiva de distintas artes marciales orientales.

El kick-Boxing a evolucionado sobre dos bases principales hasta llegar a lo que es hoy.Una proveniente del Muay Thai,que evoluciono en Japón y la denominamos Kick-Boxing Japonés u Oriental.Otra proviene de diferentes artes marciales orientales instaurada sobre la técnica del boxeo ingles.Evoluciono en Estados Unidos y lo denominaremos Kick-Boxing Americano o Full-Contact.

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KICK-BOXING ORIENTAL O JAPONÉS

Surgió en los años 60 y lo hizo a caballo entre Tailandia y Japón.Por otro lado si hiciéramos un cóctel de disciplinas tendríamos que mezclar el Muay-Thai, el karate Kyokushinkai y el Boxeo inglés. Un joven japonés practicante de Kyokushinkai, fue el que inició los orígenes del Kick Boxing, al sentir atracción por el Muay Thai. El joven en cuestión responde al nombre de Kenji Kurosaki. El karate Kyokushinkai (Sensei Mas Oyama), permite el contacto pleno, con excepción de los puños en la cara. Después de su viaje a Tailandia, Kenji mezcla el Kyokushinkai con el Muay-thai, rompiendo mas tarde con su maestro e iniciando un nuevo camino al que llamó Shin Kakuto Jitsu, fundando el legendario Mejiro Gym.

Para contrarrestar la imbatibilidad de los luchadores Tailandeses, eliminan los golpes de codo y rodilla, respetando los Low-kick.Los combates empiezan a desarrollarse como teloneros de los combates de Catch (lucha libre) que por aquel entonces estaban de moda en Japon.Se realizan en un ring de boxeo, vistiendo pantalón corto como los Tailandeses y guantes de boxeo.En amateur se utiliza además, protectores de piernas y casco.Los combates son a pleno contacto buscando el ko.Los asaltos son de 3 a 5,de 2 o 3 minutos, aunque se pueden aumentar según el organizador.No existen graduaciones y los entrenamientos solo se enfocan a la competición.El bagaje técnico es inferior al Kick-Boxing Americano, por la utilización de los low-kick, pero es mas especializado.

Mas tarde, Kurosaki empieza la enseñanza del Kick a otros karatekas como Patrick Brizon (karate Sankukay, sensei Nambu) y Jan Plas (karate Kyokushinkai), quienes fueron los pioneros del Kick en Europa. Plas funda el Mejiro Gym en Amsterdam del cual surgen muchos campeones: Lucien Carbin, Fred Rogers y Van Os entre otros, y Brizon por su parte funda el Brizon Gym en Francia. Este país da luchadores de la talla de Sylla, Panza o el mismo Roger Paschy.
Poco a poco estos combates van ganando adeptos y buscan luchadores extranjeros para enfrentarse a los campeones japoneses.Luchadores de Boxeo Frances-Savate o de Full-Contact viajan a Japón para enfrentarse a los Japoneses y Tailandeses con sus reglas que permiten e los low kick.

Destacan el campeón francés de Savate Christian Guillaume que en 1969 consiguió cuatro victorias y dos nulos,y el campeón americano de Full-Contact Benny “the Jet” Urquidez,que vencería en 1977 al japonés Tatsuyuki Suzuki por ko en cuatro asaltos, dicho luchador hasta este combate estaba imbatido con 126 victorias y 122 ko.
El americano Howard Hanson,después de colaborar un tiempo en la PKA,decide crear una asociación en la que los peleadores pueden pelear en cualquier parte del mundo y no solo en Estados Unidos.En aquellos momentos a no permitir el Kick-Boxing Americano los golpes en las piernas ,sus practicantes no peleaban en Asia.En 1976 se crea la WKA (Word Karate Association),Hanson,su mujer y Arnold Urquidez (hermano de Benny Urquidez) son los fundadores.El otro hermano de Benny ,Rubén Urquidez,diseña el logotipo, un cinturón negro rodeando el globo terráqueo simbolizando que sus peleadores pueden pelear en todo el mundo, no como la PKA que solo funciona en Estados Unidos .Equipos americanos se preparan y viajan a Japón para combatir con low kick.Entre ellos estaban Benny Urquidez, Blinky Rodríguez, Steve Sheperd, Rob Kaman, Patric Brizon, Roger Paschy, Jan Plas, Tom Harrinc o Howard Jackson.

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KICK BOXING AMERICANO O FULL CONTACT

A comienzos de los años 60 comienza en los Estados Unidos una verdadera pasión por los torneos de Artes Marciales. En estos participan algunos veteranos de las diferentes guerras en Oriente, Corea, Vietnam, etc. Que habían tenido la oportunidad de ver de cerca lo que representaba el arte marcial.

Para este momento, la práctica predominante en Los Estados Unidos de América eran las Artes Japonesas, Karate, Judo, Aikido, etc, las Artes Coreanas, Tang So Do, Taekwondo etc, y como algo muy exótico y sin nombre para la fecha, tal vez por razones de política y orgullo, el arte marcial vietnamita.

Los combates en los diferentes torneos se hacen tipo Light-contact o Semi-contact por diferentes razones, entre ellas, el intrincado aparato judicial norteamericano que puede poner en aprietos a cualquier organizador de eventos en caso de una lesión en un participante, y la interpretación filosófica de que el control al ejecutar una técnica, era preponderante para la práctica de cualquier arte marcial.

Para efectos prácticos, esto era muy difícil de controlar y por tanto de arbitrar en todos y cada una de los torneos. Por otra parte, en programas televisivos que involucraran Artes Marciales como”The Green Hornet» con Bruce Lee, «77 Sunset Street» con James Franciscus y Bruce Lee como el asesor espiritual y de defensa personal de un abogado ciego y el naciente «Batman… con Robin», las ya descollantes películas de Bruce Lee, enviaban un doble mensaje a los jóvenes que practicaban estas actividades.

En ellos no se median las técnicas, por el contrario, con unas pocas, el enemigo quedaba fuera de combate.

Para la fecha, Long Beach en California, se hace capital de torneos de occidente, con demostraciones y exhibiciones de Bruce Lee, (Kung Fu), Ed Parker (Kenpo Chino-hawaiano), Jhon Ree (Tae Kwon Do), John Pachivas y Robert Trias (Karate), entre otros, exponían excelentes técnicas de roturas, del «golpe de una pulgada», de lo efectivo de las patadas de Tae Kwon Do, etc.

Los Internacionales de Long Beach eran unos campeonatos mundiales todos los estilos oficisos.Destacariamos a luchadores como Chuck Norris (Tang So Do), Ron Manchini (karate), Bill Wallace (Karate), Joe Lewis (Jeet Kune Do-Boxeo) y Al Dacascos (Won Hop Kuen Do).

A mediados de los 70, un grupo de boxeadores de Boxeo Tailandés, (Pahuyuth), hace una gira por América, enfrentando a varios de los mejores exponentes del combate Light contact y aun cuando en los primeros enfrentamientos, con reglas establecidas especialmente para estos enfrentamientos y que favorecía un poco a los exponentes occidentales, los boxeadores tailandeses no logran descifrar los combates pero luego dan cuenta de sus oponentes en un promedio de diez minutos de duración.

Esto incrementa entonces la visión de que algo debía hacerse para ofrecer la opción del Light Contact y algo mas vistoso, que le produjera algo de dinero a la gran maquinaria del Marketing norteamericano.

Se invita entonces a miembros de los nacientes grupos de exhibición y demostraciones de las diferentes regiones de los EEUU, (Chuck Norris, Joe Lewis, Steve Anderson, Howard Jackson, etc.) a aportar ideas sobre qué hacer.
Se invita entonces la United States Karate Association, (USKA), y la World Martial Arts Association y la cadena televisiva ABC), que tienen la misión de aportar ideas y crear un arte, (deporte para muchos asiáticos), «típicamente» norteamericano.

Hasta 1970 cuando un famoso karateka, Joe Lewis, se calza unos guantes de boxeo y pelea en un ring al ko, con un grandísimo éxito de medios y atención del público, ávido de nuevas experiencias y espectáculos a pesar de que durante más de 20 años se le denomina como Karate al K.O o Full-Contact Karate, aquel día, el 17 de enero de 1970, la prensa lo anunciaría como Kick-Boxing.

En 1974, la Universal Picture le propone a Mike Andeson una competición de Karate al ko.Anderson se pone en contacto con Jhon Ree, el cual había creado para Bruce Lee unas protecciones de caucho para pies y manos, que pondría en practica en su evento.

Bruce Lee ya había probado algo parecido al Kick-Boxing en combates de exhibición, utilizando protecciones, desarrollando los golpes a contacto pleno y el combate se realizaba de forma continuo, sin parar después de cada técnica marcada.
El 14 de septiembre de 1974, el promotor Mike Anderson, organiza los primeros Campeonatos del Mundo de lo que él llamó Full-Contact Karate, entre una selección americana y otra europea de ocho luchadores, en combates de tres asaltos.Se realizo en el Sports Arenas de los Ángeles ante 12000 personas, deportistas famosos y medios de comunicación. Siendo los campeones por pesos los americanos Joe Lewis (pesado), Jeff Smith (semi pesados), Bill Wallace (medios) y el mejicano Isaias Dueñas (ligeros).

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En comienzos no se utilizó el ring convencional con cuerdas sino los mal llamados «Tatamis»: (cuadrados de 4 X 4 o 6 x6 m.), hechos con cinta adhesiva o pintura en el área de competencia. Combates de este tipo se pueden apreciar en diferentes documentales, estando entre los más famosos los de Howard Jackson, Bill Wallace y los de la familia Urquidez, Benny «El Jet» y su cuñado «Blinky» Rodríguez.

Entre los mas resaltantes exponentes de este estilo están: Howard Jackson, Jefe de seguridad actual de Chuck Norris, John «Nasty» Anderson, Bill » Superfoot» Wallace, Tony Palmore, Ernie Reyes Sr. etc.

Mike Anderson funda en 1974 la PKA (Profesional Karate Asociación), que luego cambiaria la “k” de karate por la de Kick-Boxing.La denominación de estas competiciones era Full-Contact Kárate, hasta que Delcourt, Presidente de la Federación Internacional de Karate lo prohibió por no estar de acuerdo con dichas competiciones.Dos años después fundaría la WAKO (Asociación mundial de organizaciones de Kick-Boxing).

Poco a poco este arte va adquiriendo personalidad propia.Wallace intercambia técnicas con Lewis.Wallace le enseña las técnicas de pierna procedentes del Karate y Taekwondo y Lewis le enseña las técnicas de puño del boxeo y la utilización adecuada.Juntos van sintetizando combinaciones y la forma de combatir puño-pierna.

En 1975, el campeón francés de Karate, Dominique Valera fue descalificado en los III Campeonatos del mundo de

Karate después de golpear a un arbitro.Esto le hizo a Valera pasarse al Full-Contact de la mano de Bill Wallace, quien se encontraba en dichos campeonatos para retar a los campeones de kárate, de los que no recibió respuesta.Valera viaja a Menfis durante siete meses a entrenar con Wallace.Realizando saco, footing, sombra, sparring etc.Entrenamiento nuevo para él, mas parecido al de un boxeador y no de un Karateka. A su llegada a Paris comienza a difundir el Full-Contact y representar a la PKA en Europa.

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El kick-Boxing Americano se divide en varias disciplinas:

-Full-Contact: Se realizan los combates en ring a contacto pleno.Estan prohibidos los low kick, todos los golpes deben ir por encima de

la cintura.Se viste pantalón largo, guantes de boxeo, coquilla, protector bucal y protectores de piernas.En amateur se utiliza además el casco.Al no haber low kick en las competiciones el bagaje técnico es superior al Kick-Boxing Japonés.Los asaltos pueden ser de 3 a 12, de 2 o 3 minutos.

-Light-Contact o Soft-Contact: Se realizan los combates en ring o en “tatami” con contacto controlado.No se puede producir el ko de forma intencionada.Estan prohibidos de igual modo los low kick.Se viste pantalón largo, camiseta

corta o fulltegui, guantes de boxeo, casco, coquilla, bocado, y protecciones de piernas.Al haber contacto controlado y ser el combate continuo, el bagaje técnico debe ser superior a las demás disciplinas de Kick-Boxing.Los asaltos pueden ser de 1 a 3, de 3 minutos.

-Semi-Contact: Se realiza sobre “tatami” con contacto controlado al punto.Despues de cada golpe marcado se para el combate y se vuelve a empezar desde el inicio.La indumentaria es similar a la del Light-Contact, aunque las protecciones de pies y manos pueden reducirse de tamaño y peso (onzas).Los combates se pueden asemejar a los de Karate Tradicional.Solo se puntúan los golpes impactados visiblemente.Los asaltos pueden ser de 1 a 2 de 2 o 3 minutos.
El Kick-Boxing Americano se divide en graduaciones similares a las del karate, por cinturones (blanco,amarillo,naranja,verde,azul,marron,negro y los diferentes niveles de negro, del 1º al 10º).La practica se puede efectuar desde la infancia, no solo se busca la competición, sino también entrena gente por mejorar la forma física o defensa personal.

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TECNICAS BASICAS DE KICKBOXING

Técnicas básicas de pierna:

Low-kick———————Patada circular a nivel bajo.
High-Kick——————–Patada circular a nivel alto.
Front-kick——————–Patada frontal.
Side-Kick———————Patada lateral.
Middle-Kick——————Patada circular a nivel medio.
Hook-Kick——————–Patada en gancho de 180º.
Back side-Kick—————Patada lateral tras giro.
High front-Kick————–Patada frontal ascendente.
Heell-Kick———————Patada descendente desde el interior.
Axe-Kick———————-Patada descendente desde el exterior.
Back-Kick———————Patada en giro recto.

Tecnicas basicas de puño:

Jab———————–Directo de izquierda.
Crochet—————–Gancho Horizontal.
Uppercut—————Gancho ascendente vertical.
Swing——————Volea.
Cross——————-Directo de derecha.
Hook——————-Gancho ascendente oblicuo.
Sppinning back——-Golpe de puño en giro

 
Autor:Jesus Aparicio
kickboxingmma@yahoo.es
 
Bibliografia
 Enlaces 
- www.journaled.com 
- www.sakurawarriorats.homestead.com 
- www.completemartialarts.com

Kick boxing

El kick boxing (en japonés:キックボクシング) es un deporte de contacto de origen japonés en el cual se mezclan las técnicas de lucha o combate del boxeo con las de algunas artes marciales como el karate y el boxeo tailandés. Estando así relacionado con el antiguo arte del muay thai, pero los golpes con el codo y rodilla generalmente no son permitidos, es así similar al boxeo tailandés moderno o thai boxing. Si bien no se le considera un arte marcial formativo tradicional o Gendai Budō por excelencia, sino un deporte de combate; un luchador de kick boxing es una competencia reñida para los demás peleadores de lucha en pie, que prefieran otros tipos de deporte de contacto o artes marciales, por la resistencia física, contundencia, y aguante a los golpes de sus practicantes. Actualmente es uno de los sistemas preferidos para el desarrollo de la lucha en pie, usado en las artes marciales mixtas combinadas o MMA / AMM.

El kick boxing tiene sus orígenes en el muay thai, también llamado thai boxing.

Osamu Noguchi era hijo de un campeón de los Pesos pesados en Boxeo. Desde niño había practicado dicho deporte hasta que sufrió una lesión en la espalda y tuvo que abandonarlo. Se convirtió en promotor y organizador de peleas de boxeo en Japón y realizó varios viajes a Tailandia dónde conoció a Naront Siri, maestro de Muay Thai. Al tener también buenas relaciones con Masutatsu Ōyama, fundador del que sería el Karate Kiokushin, decide organizar una pelea entre los thai-boxers y los karatekas de Oyama, entre los que se encuentra Kenji Kurosaki, mano derecha del propio Oyama. Una vez en Tailandia, se suceden tres combates; dos de los cuales los ganan los japoneses y el propio Kurosaki pierde contra el rival tailandés por un golpe de codo descendente. En ese momento, Noguchi comienza a planear la adaptación del Muay Thai en Japón; por lo que a principios de los años 60, Kurosaki, Siri y Noguchi llaman al nuevo deporte «Karate Boxing», sin mucho éxito en Japón. No es hasta 1968 cuando al nuevo deporte se le llama Kick Boxing y se funda la primera federación en el mundo, en Japón.

Al principio, los lanzamientos y otros golpes propios del karate tradicional japonés, eran técnicas válidas en el kick boxing, así como; las técnicas de talonazos a las pantorrillas y de retención de los brazos para golpear con codos y rodillas, que son válidas en el muay thai . Posteriormente, estas técnicas dejaron de ser usadas y consideradas como no válidas, o bien fueron reguladas en una disciplina puramente deportiva y competitiva.

La Asociación de Kickboxing se fundó en Japón poco después. El kick boxing fue un éxito, y se volvió muy popular en Japón, y pronto fue transmitido en televisión. Tadashi Sawamura fue uno de los primeros kickboxers más conocidos en aquella época. Cuando este se retiró, el «boom» pasó en Japón y el Kick boxing perdió su popularidad. El kick boxing no ha vuelto a aparecer en TV desde que el K-1 apareció en escena en 1993. En 1993, fue cuando Kazuyoshi Ishii (antiguo maestro de karate kyokushin, y fundador de Seidokan Karate) creó el K-1 bajo unas reglas especiales de Kick Boxing (sin codo y sin agarres al cuello). El Kick boxing volvió a hacerse famoso hasta nuestros días.

Cabe destacar que a pesar de sus raíces este deporte no puede ser considerado un arte marcial sino justamente un deporte de contacto o deporte de ring, ya que no posee o promulga una filosofía; y que técnicamente adopta el boxeo y técnicas de piernas muy similares a la del thai boxing dejando de lado la creencia de que adopta técnicas de piernas del Taekwondo ya que las mismas son percutidas en su ejecución a diferencia de las técnicas de piernas del kick boxing y del que son penetrantes en su ejecución (claro ejemplo de esto es la patada circular del kick boxing arma principal en el arsenal de las técnicas de pierna la cual se golpea con el extremo de la tibia con la pierna semiflexionada lo cual le da a la pierna un efecto penetrante similar al de un bate de béisbol, lo cual es ideal para un deporte de ring en el cual está permitido el nocaut con manos o pies, a diferencia de otras artes marciales tradicionales donde se busca obtener la percusión o el efecto snap en las técnicas de piernas). Es importante notar que en algunos estilos propios del karate japonés como el kyokushinkai, o el shotokan también se usan patadas frontales, circulares, o laterales penetrantes en mayor o menor medida. También existen otras categorías a día de hoy.

Existen diferentes reglas de Kick boxing, dependiendo de la modalidad, organización/ asociación/ federación y el tipo de evento, sea este amateur o profesional. Las reglas comunes a las mayores organizaciones son de manera general:

  • Son válidos todos los ataques de pierna sobre los muslos, en su interior o exterior, golpeando con la tibia o el empeine. Conocidos como low kicks. También hay patadas circulares altas, y a media altura, así como otras patadas como: las frontales, las descendentes, las oblicuas descendentes, las patadas en giro, las patadas de frente y en gancho, sin embargo varias de estas son muy espectaculares pero poco efectivas en un combate ya que son complicadas y permiten que el oponente las encaje, bloquee, esquive o desvie, por lo que se suelen ver en los últimos asaltos si la puesta fuera de combate o «knock out» K.O. no es ya posible, con el fin de ganar por puntos.
  • En la cadera no se está permitido golpear, ni en los genitales.
  • Cada asalto consta de tres minutos y de un minuto de descanso (con muchas variaciones, tales como dos minutos y medio con 45 segundos, etc).
  • No se aceptan golpes de codo y solo algunos golpes de rodilla, salvo en el llamado «Kick Boxing Japonés», o modalidad K1, la cual se basa en el reglamento del famoso torneo *K-1 donde se permiten golpes de rodillas, como la rodilla circular y la rodilla frontal, e inclusive en el reglamento están permitidos los agarres con intención del golpe, pero dentro de un tiempo límite para poder golpear al adversario.
  • Están permitidos todos los golpes de puño, pero ningún golpe a mano abierta.
  • No se aceptan proyecciones ni agarres.

Actualmente el kickboxing, se divide en 5 modalidades competitivas por asaltos, divididas en categorías de peso: semi-contact, light-contact, full-contact, kickboxing, y K1. Según las diferentes federaciones o asociaciones.

Semi-Contact: Es una modalidad de combate al punto donde los dos luchadores pelean con la finalidad de lograr marcar el mayor número de golpes marcados y sus respectivas puntuaciones usando técnicas legales con velocidad, foco y concentración. La principal característica del semi contact son los gestos técnicos únicos y veloces. La modalidad del semi contact suele ser ejecutada con un nivel de contacto muy leve, controlando los movimientos de ataque y defensa. Las técnicas de los puñetazos y las patadas, son estrictamente controladas. Los puntos válidos se consiguen golpeando con y en zonas legales. Cuando los luchadores van a comenzar, chocan sus guantes y se preparan a que el árbitro inicie el combate, el tiempo solo será detenido cuando el árbitro lo indique para dar algún tipo de aviso a los luchadores o hablar con los jueces de mesa, o puntuar la técnica ejecutada. Esta modalidad es muy similar a los combates de competencia de karate Do al punto, donde se pueden marcar los golpes con las piernas y puños tanto en la cabeza como en el tronco, y segar las piernas a manera de barrido. Dentro del Karate este tipo de competencia está regida por la World Karate Federation, la cual engloba a los 4 estilos de karate tradicional moderno japonés, Shotokan, Gōjū Ryū, Wado Ryu, y Shitō-ryū, en todo el mundo.

Light-Contact: Las competiciones suelen ser ejecutadas con gestos técnicos muy bien controlados, en combinación. En la modalidad del light contact los luchadores pelean continuadamente hasta que el árbitro central pronuncie «STOP» O «BREAK». Se usan técnicas del full contact (golpes de boxeo, algunas patadas del karate o del Taekwondo), pero estas técnicas deben ser bien controladas al golpear con y en zonas legales. El Light contact ha sido creado como una modalidad intermedia entre el Semi y el Full contact. El árbitro central no juzga a los luchadores, solo se encarga de hacer respetar las reglas, las peleas pueden ser desarrolladas en un tatami o en un ring. No hay patadas bajas a los muslos o low kick, o golpes de rodilla o codo, barridos a los pies , o agarres o lanzamientos.

Full-Contact o Kick-Boxing americano: La KBFC (Kick Boxing Federation of Champions) afirma que la modalidad full contact del kickboxing difiere principalmente del Light Contact en dos aspectos muy importantes; el primero es que incluye la GRAN MAYORÍA de técnicas del boxeo, el karate, y el Taekwondo, pero no los golpes a mano abierta; y se incluyen otras técnicas como el puño en giro, y barridos a las piernas. Y el segundo, más importante es la búsqueda de la puesta fuera de combate o Knock Out (k.o) del oponente. Siendo válidas también las puntuaciones obtenidas por golpes y combinaciones anotadas. Sin embargo, se mantienen las restricciones en ciertas tácticas tales como: las patadas bajas a los muslos o low kicks, los golpes de rodilla o codo, y los agarres o lanzamientos.

Kick- boxing oriental: incluye los golpes del boxeo, las patadas penetrantes del karate y las patadas bajas del boxeo tailandés o muay thai. Buscando el «knock out» o k.o. Siendo válidos también las puntuaciones obtenidas por golpes y combinaciones anotadas. Pero no se permiten los golpes con el codo, los barridos a las piernas, y los agarres o lanzamientos. Es importante notar que esta modalidad y el muay thai son las que más practicantes ha dado a las artes marciales mixtas o MMA/AMM; junto con algunos deportes de combate como el Judo, el jiu-jitsu brasileño, la lucha libre olímpica, y el boxeo.

K1: viene dada por el famoso torneo del mismo nombre que se celebra en la ciudad del Osaka en el Japón, siendo este el torneo más famoso del mundo en la modalidad del combate en pie, y el que más dinero paga a los ganadores. Esta modalidad, es igual a la de kickboxing, sin embargo se da mayor libertad a un mayor número de golpes de rodilla, y al uso de agarres para conectar golpes de rodilla; aunque hay un límite de tiempo a la duración de este tipo de agarres, al cuello o tronco del oponente.

De forma muy similar al boxeo, existe un comité arbitral mínimo compuesto por tres árbitros de mesa, o jueces, y un árbitro principal que se sube al ring.

Existen diversas formas de puntuar, aunque la más extendida es la puntuación basada en factores de 10. 10-10 es empate, 10-9 gana la esquina con 10 puntos, y 10-8 para grandes diferencias de nivel, y cuando existe una cuenta de protección. Generalmente se usan «cuentapatadas» para asegurar que se hace un mínimo de patadas por asalto. Existen diversas reglas al respecto, según la organización, pero generalmente se permite «recuperar» patadas en asaltos posteriores.

El árbitro del ring es quien tiene siempre la última palabra, y se debe apoyar en los jueces en caso de duda. Generalmente existe un par de figuras adicionales, como el juez central, que lleva la suma de puntuaciones. Un cronómetro es imprescindible para parar la cuenta en casos de tiempo muerto y tocar la campana cuando comienza y termina el asalto.

Las normas de competición para categorías amateur de Kick boxing dictan un máximo de tres asaltos de tres minutos, aunque puede variar según la organización. Generalmente para finales de campeonatos son tres asaltos de dos minutos, y para combates de exhibición se pueden hacer de dos asaltos.