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Batuo – El Fundador del Templo Shaolin

Batuo fue un monje budista proveniente de la India que llegó a China en el siglo V cruzando la gran barrera de la cordillera del Himalaya, trayendo consigo la enseñanza del budismo Xiao Sheng (Xiǎoshèng 小乘). Era conocido como Fo Tuo (Fótuó 佛陀), pero muchos historiadores se refieren al fundador de Shaolin como Batuo (Batuo 跋陀).

Llevó el budismo a China durante el reinado del Emperador Xiaowen de la dinastía Wei del Norte (alrededor de 490 dC) en donde fue muy bien recibido y respetado.  El Emperador Xiaowen estableció un Templo para él en el bosque Shaoshi, en el Monte Song, al cual denominaron  Shaolin Si (少林寺). Por lo tanto, Batuo se convirtió en el fundador y primer Abad del Templo Shaolin. Durante su estancia, tradujo las escrituras budistas del sánscrito al chino clásico. Realizó la traducción de Bimalakirti Sutra y Sutra del Loto. También de acuerdo con el libro “Registro de Famosos pintores de las sucesivas dinastías” de  Zhang Yanyuan de la dinastía Tang (Tang Chao 唐朝 / 618-907) el Monje Batuo también fue un gran pintor, este hecho hace alusión a una pintura hecha en un muro que se cree que fué hecha por Él.

Dos de sus discípulos más importantes fueron Hui Guang (huìguāng 慧光 / 487-536 dC) y Seng Chou (sēngchóu 僧稠 / 480-560 dC) que también fueron bien educados en las artes marciales, muchos historiadores los han considerado como los fundadores de las artes marciales del Templo de Shaolin (Shaolin Si wǔgōng 少林寺武功).

Fuente: shaolinspain.com

Shaolin Ba Duan Jin – Las 8 piezas de Brocado

Shaolin Ba Duan Jin o las “Ocho piezas de brocado” es uno de los métodos más antiguos de Chi Kung practicado por los monjes del monasterio de Shaolin. Según se dice su origen proviene de la evolución de Luo Han Shi Ba Shou. Durante la dinastía Tang (Tang Chao 618 – 907) un monje llamado Ling Qiu que vivió en Templo Shaolin fue un gran practicante del Ba Duan Jin y según la historia cuenta que vivió hasta los 109 años de edad.

Shaolin Ba Duan Jin se puede describir como una combinación del confucianismo, el budismo, el taoísmo y la medicina tradicional china. Ba Duan Jin se compone de ocho movimientos que son relativamente simples y se puede practicar en cualquier lugar o tiempo. También es fácil de recordar, fácil de aprender y fácil de entrenar. El método de entrenamiento es flexible – puede ser rápido o lento y estudiado por gente de todas las edades.

Su práctica es simple y fácil de aprender. Shaolin Ba Duan Jin estimula la circulación sanguínea y hace que los músculos y los ligamentos se relajen, regulando así la energía vital mejorando el metabolismo.

En los movimientos uno y dos del Ba Duan Jin, la característica más importante es promover la circulación del qi (energía vital) a fin de equilibrar el yin y el yang en el cuerpo. La circulación de qi es esencial en la prevención de enfermedades: según la medicina china, es mucho más fácil prevenir enfermedades de lo que es la curación de las ya existentes. La importancia de los dos primeros pasos es que ayuda a ajustar y regular qi en el cuerpo.

Los pasos tercero, cuarto, quinto y sexto del Ba Duan Jin se utilizan principalmente para regular el cuerpo y qi. Los movimientos ayudan a tratar los daños internos y externos para el cuerpo, incluyendo la regulación de la salud mediante el equilibrio interno de la teoría de la medicina china de “frío y calor”. Estos movimientos también alivian el dolor causado por enfermedades crónicas. Los pasos séptimo y octavo son movimientos fuertes específicamente utilizadas para controlar el flujo de Qi en el Dan Tian.

Los movimientos del Ba Duan Jin:

双手 托 天理 三焦 “Sostener el cielo con las manos regula el Triple Calentador”
左右 拉弓 如 射雕 “Tender un arco a derecha e izquierda para disparar una flecha”
调理 脾胃 须 单 举 “Elevar una mano regula el bazo y el estómago”
五 劳 七 伤 向后 瞧 ”Girar la cabeza para mirar atrás aleja las cinco debilidades y las siete lesiones”
摇头摆尾 去 心火 “Balancear la cabeza y mover la cola libera el fuego del corazón”
背后 起点 诸 病 消 “Elevarse sobre las puntas de los pies regula los seis grandes meridianos”
攥 拳 怒目 增 气 力 “Cerrar los puños con ojos de fuego para acrecentar el aliento y la fuerza”
双手 盘膝 固肾 腰 “Dos manos agarrando los pies refuerzan la cintura y los riñones”
Fuente: shaolinwugong/shaolintemple.es