Archivo de la categoría: Box

Boxeo Olímpico

El boxeo es uno de los deportes mas antiguos, y que ha ido adaptándose a las diferentes épocas de la humanidad pasando de ser simples luchas o combates a uno de los deportes con mas adeptos alrededor del mundo.

Haciendo historia desde los juegos olímpicos de Grecia, el boxeo antes no requería de guantes, pero si se utilizaban tiras de cuero enrolladas en las manos para poder golpear mas duramente y proteger las manos, llegando al fin de la pelea cuando uno de los dos luchadores caía incapacitado o se retiraba.

Los romanos adoptaron también esta disciplina pero de un modo mucho mas sangriento y brutal, en donde se obligaba a los combatientes a utilizar guantes de metal con clavos, llevando en la mayoría de los casos a la muerte de los competidores.

Tras varios cambios y desde luego separar la disciplina de este sangriento camino, se comenzó a regular la practica, hasta que en 1896 en los juegos olímpicos de Atenas se quitó este deporte de las disciplinas ya que seguían faltando regulaciones y aún era muy arriesgado.

En 1904 ya se encontró en vigor la reglamentación actual de boxeo, por lo que se lo volvió a incluir en los juegos olímpicos, que se celebraron en Estados Unidos.

Igualmente en varias ocasiones se lo volvió a prohibir y excluir, como en 1912 en los juegos olímpicos de Estocolmo y en 1916 en Alemania, ya que se lo consideró demasiado violento para haber pasado tan solo dos años de la primera guerra mundial.

Durante los siglos XVII y XIX, la motivación para las peleas de boxeo era el dinero, mientras los peleadores competían por el premio, los promotores controlaban las entradas, y los espectadores apostaban al resultado. El movimiento moderno olímpico reavivó el interés por el deporte aficionado, y el boxeo aficionado se convirtió en un deporte olímpico en 1904. En la forma actual, peleas olímpicas y otras peleas aficionadas son típicamente limitadas a tres o cuatro asaltos, el marcador es computado por puntos basados en la cantidad de golpes limpios que hayan aterrizado sin importar el impacto.

Reglas de boxeo Olímpico.

Boxing,_Rio_2016

El boxeo es un deporte practicado tanto por hombres como mujeres por lo tanto se disputan 13 pruebas diferentes de las cuales 10 son practicadas por hombres y 3 practicadas por mujeres.

Recién fue incluído el boxeo como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de San Luis 1904 con siete categorías:

• Peso pesado

• Peso mediopesado

• Peso Welter

• Peso ligero

• Peso pluma

• Peso Gallo

• Peso Mosca

Luego se han agregado nuevas categorías y se han reaizado modificaciones.

El boxeo, conocido también como Boxing o pugilismo es un deporte de combate donde dos contrincantes luchan usando en sus puños guantes especiales. Para este deporte hay un reglamento muy preciso que nosotros nos ocupamos de subirlo para que los lectores puedan consultar.

El boxeo en los Juegos Olímpicos se practica desde el 6 de agosto al 21 de agosto en Río de Janeiro.

Reglas de Boxeo Olímpico

Reglas de Boxeo Olímpico. Podés consultar el reglamento de boxeo en el enlace que subimos a este post para consulta de nuestros lectores.

Muhammad Ali, el Más Grande

Muhammad Ali, nacido como Cassius Marcellus Clay en 1942, fue probablemente el boxeador más grande de todos los tiempos y, para muchos, el mejor deportista de la historia. Natural de Louisville, Kentucky, el robo de su bicicleta cuando era un niño le cambió la vida. El policía al que realizó la denuncia resultó ser un entrenador de boxeo que inició al joven Cassius en el mundo pugilístico.

Campeón olímpico en sus iniciosCon 18 años y siendo todavía amateur consigue su primer gran éxito al ganar la medalla de oro del peso semipesado en los Juegos Olímpicos de Roma 1960. Este logro le hace volcarse en el profesionalismo de la mano del mítico entrenador Angelo Dundee. Durante sus primeros años como profesional ganó numerosos combates, casi todos por KO, y forjó su carácter.

Muhammed Alí pronto se volvió famoso por su estilo poco ortodoxo y su constante autopromoción. Solía recitar sus bravuconadas en las que mencionaba en qué round noquearía a su oponente, ya fuera en ruedas de prensa o en programas de televisión. Eran bien conocidas las alabanzas a sí mismo, con frases como “soy el más grande” o “soy joven, hermoso, rápido y nadie me puede vencer”.

El Campeón del Mundo más jovenSu gran progresión en los rings le convertieron rápidamente en aspirante a la corona mundial de los pesados que ostentaba Sonny Liston. Clay ganó el combate y se proclamó por primera vez campeón del mundo en 1964. Al día siguiente se cambió el nombre y se convirtió al Islam. Un año más tarde, Ali concedería la revancha a Liston y le volvería a derrotar con uno de los KO más espectaculares de la historia, el denominado “La Mano Fantasma”.

Su lucha contra el sistemaEn 1967 rechazó incorporarse al ejército estadounidense apelando a su condición de musulmán y a su oposición a la Guerra del Vietnam. Fue arrestado y declarado culpable de evasión del servicio militar, despojado de su título y suspendida su licencia de boxeador. No fue encarcelado, pero no volvió a pelear en casi cuatro años mientras su apelación llegaba al Tribunal Supremo, donde fue finalmente admitida.

Su rivalidad con Frazier y el combate ante ForemanVolvió a los rings en 1971 y mantuvo un duelo mítico con Joe Frazier, el hombre que por entonces ostentaba la corona del imbatido Ali. La llamada ‘Pelea del siglo’ ofreció 3 combates memorables: un gran contraste de estilos, dos excelentes boxeadores invictos, una verdadera enemistad entre ambos, el título mundial en juego y, por si fuera poco, el escenario más famoso del mundo como testigo (el Madison Square Garden de Nueva York). Ali convirtió su vuelta a los rings en una verdadera batalla racial. Frazier retuvo el título en 15 asaltos después de una hora de boxeo memorable y por decisión unánime. Dos años después volverían a verse la caras, nuevamente en el Madison. Frazier había perdido su corona ante George Foreman y Ali por fin pudo derrotarle, lo que le valió el derecho a luchar nuevamente por el título mundial ante el gran George.

Ali y Foreman disputaron en Kinshasa, entonces capital de Zaire, posiblemente el mejor combate de la historia. El encuentro, conocido desde entonces como ‘Rumble in the Jungle’, catapultó de nuevo a Ali a lo más  alto y le devolvió el título mundial. El musulmán sorprendió a todo el mundo al emplear la mejor estrategia vista hasta la fecha: la famosa técnica ‘Rope a dope’, es decir, la de apoyarse en las cuerdas con el objetivo de cansar a su rival dando golpes para, cuando éste se hallaba ya exhausto, contraatacar buscando el KO.

Tras su victoria, Ali decidió darle otra oportunidad a Frazier en el tercer y último combate entre ambos. El denominado ‘Thrilla in Manilla’, fue uno de los combates más devastadores de la historia. Ganó Ali por KO técnico.

Tras el combate, Ali le pidio el numero de teléfono de Joe a uno de sus entrenadores. Quería pedirle perdón por años de humillaciones verbales. Pero Frazier se negó. Durante los años que han pasado desde’ Thrilla In Manila’, ambos se cruzaron  en varias ocasiones y en casi todas ellas, Frazier dejó claro sus sentimientos hacia su ex rival, quien en más de una ocasión se ha mostrado arrepentido por el daño que causaron las palabras dirigidas a Joe.

Una de las consecuencias más evidentes que dan testimonio de la intensidad de los combates que enfrentaron a ambos púgiles se encuentra en el aspecto físico resultante.  Por un lado tenemos a un Ali completamente destruido por el Parkinson que, sin lugar a dudas, tuvo gran parte de su origen en el incesante castigo que su cabeza recibió durante su carrera. Y nadie castigó a Ali de la forma en que Frazier lo hizo.

Y por el otro lado tenemos a un Joe Frazier que, hasta su muerte en 2011, vivió completamente amargado. La imagen de Muhammad Ali permaneció en su cabeza durante décadas, incrementando su odio hacia él y llegando a afirmar que no sentía lástima ni pena por el estado actual de Ali. Añadió que, si de él dependiera, estaría cavando la fosa para enterrar el cuerpo de su histórico oponente. Finalmente Ali, visiblemente emocionado, acudió al funeral de Frazier en Filadelfia.

La retirada

Años más tarde Muhammad Alí perdió el título ante Leo Spinks en Las Vegas y, meses después, consiguió recuperarlo tras derrotar a ese mismo rival en Nueva Orleans. En 1979 anunció su retirada. El hombre que ‘flotaba como una mariposa y picaba como una abeja’ decía adiós dejando un legado de luchador agresivo, de fuerte personalidad y locuacidad temeraria y protagonista de incontables bravatas e insultos a sus rivales. Su marca al final de su carrera fue de 61 combates disputados con 56 victorias (37 por KO) y 5 derrotas.

Fallecimiento

El 3 de junio de 2016 falleció por problemas respiratorios a la edad de 74 años en un hospital en Phoenix.

Técnicas de respiración para pelear

Técnicas de respiración para pelear

¿Se está cansando sin ninguna razón? ¿Se queda sin aire en las peleas? ¿O simplemente se estresa detrás de su defensa y le golpean hasta que suena la campana?

Respirar es una función esencial de la vida. Viene antes de la estrategia, antes de la técnica, antes de CUALQUIER movimiento complicado de pelea. Es fácil olvidar como respirar porque nunca aprenderá en primer lugar. Respirar siempre fue natural hasta que entró al ring y fue distraído por la pelea.

…¿cómo espera pelear cuando no puede ni respirar?

Aprender a como respirar le permite descansar, pensar y ¡atacar con fuerza!

La técnica de respiración del peleador

Vea mi video de como respirar.

Diferente respiración para diferentes movimientos

Respirar le da energía a todos los movimientos. Movimientos lentos y profundos necesitarán respiración lenta y profunda. Movimientos rápidos necesitarán respiración rápida. Justo como cambie la faceta de su movimiento, la forma de su respiración tiene que cambiar. Aprender a como respirar durante una pelea requiere aprender a como respirar de diferentes formas, no sólo de una forma.

Es raro respirar lento mientras se mueve rápido y respirar rápido mientras se mueve lento. Intente lanzar golpes mientras exhala un respiro profundo lentamente… ¿Nota como sus golpes parecen forzar el aire de usted? Eso es porque las contracciones del músculo y su respiración natural trabajan juntos.

Respirar diferente para diferentes movimientos.

Técnica de respiración lenta para movimientos lentos

La respiración lenta es grandiosa para revitalizarle. Calma la mente, le permite descansar, planear su estrategia y ahorrar energía. Debería respirar lento siempre que se esté moviendo en el ring, entre rounds o fuera del alcance de sus oponentes. (Cada vez que no esté lanzando golpes o esquivando rápido.)

Como respirar lento

  1. Inhale lentamente por la nariz
  2. Exhale lentamente por la nariz

Respirar por la nariz es la forma más profunda y efectiva de respirar. El aire entra profundamente hasta el estómago y da al cuerpo más oxígeno que la respiración por la boca que generalmente sólo llega al pecho.

Respire lento para relajarse

La respiración lenta no se supone que sea un juego de aguantar la respiración o que tarde en inhalar/exhalar. Respirar tan lento como necesite para estar relajado; nada más. Los mejores (y más relajados) peleadores tienen una increíble respiración calmada. Son capaces de respirar lento incluso cuñado bailan alrededor del ring, incluso mientras bloquean y esquivan golpes. Esto permite que guarden el aire para esos momentos de energía cuando se lanzan los golpes. Si es un principiante: probablemente no podrá respirar lentamente mientras defiende, por lo menos no por un tiempo.

Los peleadores más relajados
tienen la respiración más relajada,
incluso durante peleas intensas.

Técnica de respiración rápida para movimientos rápidos

La respiración rápida es perfecta para movimientos rápidos y explosivos como golpear, defender, esquivar, juego de pies rápido. La respiración rápida le da a su cuerpo esa energía que necesita para tener esos momentos de fuerza. Cuando se lo hace excesivamente o incorrectamente (MUY COMÚN), la respiración rápida le deja lento y sin respiración.

Como respirar rápido

  1. Inhale lentamente por la nariz (LO MÁS PREFERIBLE), o rápidamente por la nariz (OK), o por la boca (MENOS PREFERIBLE)
  2. Exhale rápidamente por la boca por momentos cortos (una vez cada movimiento rápido, golpe, al esquivar, etc.)

Inhalar lentamente es mejor para obtener más aire y mantenerse relajado pero siempre hay tiempos cuando necesita inhalar por la boca para respirar rápidamente (como pasa durante los intercambios). Intente inhalar sin abrir la boca (es un riesgo de que le rompan la mandíbula si le golpean) e intente inhalar profundamente al estómago en vez de hacia su pecho (muy superficial y no se absorbe mucho oxígeno). El aire exhalado desde el estómago le dará más fuerza que el aire exhalado desde su pecho.

La diferencia entre la respiración rápida y respiración lenta

El consejo más grande sobre la respiración es entender que la respiración rápida sólo significa exhalar rápidamente. La respiración rápida NO SIGNIFICA un ciclo de aire rápido. Para muchos principiantes se cansan rápidamente cuando se mueven rápido porque utilizan técnica de respiración lenta y se están moviendo rápido. Respirar rápido (inhale rápido, exhale más rápido) sólo hará que se quede sin oxígeno, hiperventilará, y se cansará rápidamente.

La meta de la respiración rápida es respirar MÁS LENTO al inhalar LEMTAMENTE y exhalar RÁPIDAMENTE. Probablemente confundiré a la mayoría de ustedes ahora. *¿Johhny estás loco? ¿Cómo respiro más lento mientras exhalo más rápido?!*

Ésta es la clave para la respiración explosiva

RESPIRE MÁS LENTO, mientras exhala rápido, al dejar de exhalar constantemente. ¿Conoce el sonido que hacen los peleadores cuando lanzan golpes? (El *psst o el psshb) ese sonido es hecho no porque están exhalando todo rápidamente, pero porque cierran el flujo de aire durante la exhalación. Imagine si fuese a estornudar pero se cubriría su cara mientras el sonido está por salir, sería una pequeña explosión de aire en su nariz/boca.

Esta pequeña exhalación de aire le permite tener movimientos ¡increíblemente explosivos! La clave es no utilizar mucho aire pero exhalar lo menos que se pueda. Esto es porque las exhalaciones de boca son perfectas para “respiración rápida” porque puede mantenerse bloqueando el aire con sus labios o dentro de su garganta para que exhale sólo un poco cada vez.

  • Entonces, “la respiración rápida” no es: DENTRO-FUERA-DENTRO-FUERA.
  • Es más como: DENTRO-fuerafuerafuerafuera-DENTRO-fuerafuerafuerafuera. Los “afuera” son exhalaciones rápidas.

Si está exhalando por la nariz, tendrá que utilizar los músculos dentro de su nariz para detener las exhalaciones e incluso mucho del aire que escape. La exhalación de la nariz tal vez sólo me de 10 respiraciones (10 movimientos explosivos) donde la exhalación de la boca puede fácilmente darme 20-30 exhalaciones (20-30 movimientos explosivos) antes de que tenga que exhalar otra vez.

En caso de que se esté preguntando cómo detener el aire de exhalación por la boca, hay dos opciones: una es cerrar los labios (no tan efectivo), el otro es cerrar la garganta. Puede encontrar el músculo de la garganta correcto al decir “AHHHHHHH” y luego parar y empezar de nuevo. El músculo dentro de la garganta le ayuda a empezar/parar ese sonido que usted utiliza al parar la exhalación. Por esto usted notara algunos boxeadores hacer “AGHH” o “IIISH” cuando lanzan los golpes.

La clave para respirar rápido,
es el exhalar lo ¡menos posible!

Que tan poco o que tanto tiene que exhalar con cada respiro depende de su habilidad. Un peleador perfectamente balanceado, en buena forma física, hábil golpeador puede lanzar golpes fuertes con poca exhalación y poca energía. Un principiante con mucha energía necesitara mucha exhalación y mucha energía. ¿Nunca notó que los mejores peleadores respiran rápido y se mueven rápido? Esta forma de respiración rápida es lo que le lleva a tener golpes rápidos, defensa rápida, reflejos, y buen juego de pies. Solía gritar a principiantes “Respira como un peleador rápido, no como un levantador de pesas lento.” Poder moverme rápido sin tener que cansarme todo tiene que ver con la eficiencia de respiración (exhalación corta) así como eficiencia de movimiento (mediante habilidad).

Respiración explosiva
para movimientos rápidos.

Como practicar la respiración

La meta principal de la respiración de práctica es relajar el cuerpo y permitir moverse naturalmente. No trata de forzar su cuerpo para respirar lento o respirar rápido; trata de dar a su cuerpo todo el oxígeno que necesite. No debería tener que pensar sobre “la respiración perfecta”.

El propósito de la práctica de respiración es acostumbrarse a pelear sin dejar las influencias externas (nerviosismo, la presión del oponente, etc.) si está peleando a su ritmo, se sentirá cómodo, podrá golpear, defender y moverse cuando quiera mientras utiliza poca energía. Si está peleando al ritmo de su oponente, se sentirá como si estuviera forzando el ataque o defendiendo cuando no está listo (cuando no puede respirar).

El peleador controlará su respiración,
se queda a dictar su ritmo y su ¡pelea!

Practicando la respiración lenta

La mejor forma de practicar la respiración lenta es realizar movimientos rápidos (no explosivos) mientras respira lento. Saltar la soga es un ejercicio perfecto. Si puede acostumbrarse a respirar lento saltando soga, lo hará muy bien en el ring. De hecho, es parte de la razón por la cual recomiendo a los principiantes a moverse alrededor del ring mientas un compañero lanza muchos golpes de tap a los codos. Los principiantes rápidamente se darán cuenta lo fácil que llegan a tener pánico cuando están contra un oponente en vivo. (Esta es la razón por la cual los principiantes lo hacen tan bien en la bolsa de golpeo pero se cansan en el sparring)

La respiración por la nariz lleva el oxígeno hasta adentro y realmente relaja su cuerpo. Acostúmbrese a respirar lento y profundo lo más que pueda. Incluso su día normal fuera del boxeo, respire por la nariz siempre, en la escuela, oficina, mientras trota.

Practicar la respiración rápida

La respiración rápida puede ser fácilmente practicada mediante combinaciones de movimiento rápidas. Esto puede hacerse lanzando combinaciones en la bolsa de golpeo o con movimientos explosivos o movimientos peleando contra su sombra. Una respiración rápida cada vez que haga un movimiento rápido. Su meta es acostumbrarse a respirar rápido mientras exhala suficiente aire para cada movimiento efectivo. Es muy fácil quedarse sin aire cuando está exhalando ¡rápido! Sabe que lo está haciendo mal si se sigue cansando (o tal vez tiene una pobre técnica o condición física).

Lo más rápido y más fuerte que respire,
¡Más fácil que se canse!

Otro gran consejo para practicar su respiración es entrenar con su protector bucal. Muchos entrenadores le dicen a sus peleadores que corran con un protector bucal y que golpeen la bolsa con un protector bucal para que siempre este acostumbrado a respirar con el protector. En algún punto ya no será necesario que practique con el protector bucal una vez que sepa como respirar correctamente. Después de todo el protector bucal está hecho para que pueda inhalar mediante su nariz y luego exhalar explosivamente por la boca (el protector bucal es perfecto para bloquear exhalaciones).

expertboxing.es

Habilidades Intermedias de Boxeo

Intermediate Boxing Skills

¿Qué es lo que todos los combatientes calificados tienen?

¿golpes más fuertes?
¿defensa pulida?
o simplemente¿más peleas?

He compilado una lista de cualidades que veo en muchos combatientes intermedios.
Necesitará de todas estas habilidades si es que desea convertirse en un “peleador avanzado”.
Esto es lo que se necesita para ir más allá del nivel de principiante……

¿Qué se necesita para dejar de ser un principiante?

 Basta de sentirse cansado

Estar cansado es una de esas cosas que sólo pasa a novatos. Algunos aguantan algunos rounds, algunos duran unas pocas horas, pero tarde o temprano todos ellos se cansan. El indicador más obvio de un peleador principiante es que él todavía se cansa.

Si usted todavía se está cansando,
usted sigue siendo una principiante.

Hacer trabajo innecesario

El problema más grande es que los principiantes entrenan con mala actitud. Siempre están intentando utilizar la mayor energía posible y hacen todo lo difícil. Enloquecen dentro del ring y utilizan mucho más movimiento del necesario. SIEMPRE se cansaran si todo lo que hacen es intentar utilizar su energía y hacer todo forzado.

En vez de intentar hacer todo lo posible, intente hacer solo lo que es necesario. Suena como si te dijera que seas flojo o conservador pero no es así. Trata de ser más eficiente. No salte 12 pulgadas cuando sólo necesita cubrir 3 pulgadas. No lance los golpes al 100% cuando 80% lo logrará. Menos es más. Y lo menos que necesite hacer, podrá lograr más. Lograr conseguir los mismos resultados con menos trabajo, le permitirá hacer más.

Tomemos la velocidad de mano por ejemplo. Veo a tantos intentando lanzar combinaciones más rápidas al utilizar más energía. En vez de intentar lanzar golpes rápidos con más fuerza… ¿Qué tal lanzar golpes más rápidos con menos fuerza? (Mientras menos fuerza intente en su golpe, será más fácil lanzar rápido.) en vez de tener todos los 5 golpes con máxima fuerza y máxima velocidad ¿por qué no intentar lanzar algunos a rápida velocidad y luego sólo agregar máxima fuerza para los cuales tienen más probabilidades de conectar?

Acondicionamiento de pelea

Esto es algo que sólo serios atletas entenderían. Los boxeadores son atletas. Atletas son personas físicamente muy capaces. No me volví un atleta en el gimnasio. Soy un atleta 24/7, 364 días al año. Soy atlético desde el momento en que me despierto hasta el momento que voy a dormir. Nunca paro. Puedo correr 5 millas en cualquier momento. Puedo hacerlo incluso luego de un entrenamiento de todo el día. No es gran cosa.

¿Cómo logre llegar a este nivel? Viviendo como un atleta. El acondicionamiento físico es algo que los principiantes hacen para estar en forma y una transición de su clase de vida no saludable. Los verdaderos atletas están en forma todo el tiempo. Siempre estamos listos para correr, siempre entrenando, siempre listos para hacer sparring, siempre listos para jugar en cualquier deporte con nuestros amigos porque nuestros cuerpos están listos para esto.

No necesitamos entrenar para todo, PORQUE SIEMPRE ESTAMOS ENTRENANDO.
…¡PORQUE SIEMPRE SOMOS ATLÉTICOS!
…¡PORQUE SOMOS ATLETAS!
¿Entiende?

¿Correr por una hora? NO HAY PROBLEMA
¿Flexiones por una hora? NO HAY PROBLEMA
¿Sparring por una hora? NO HAY PROBLEMA
¿Qué tal todo lo mencionado en uno? ¡IGUAL NO HAY PROBLEMA!

Fatiga en el ring

El ring expone a todos y especialmente a principiantes. Todos se ven como súper atletas hasta que entran al ring. Quiebra a la gente. Hace que se pongan nerviosos. Y para muchos principiantes, el ring les hace renunciar. El ring es el último reto del boxeo.

Estoy en un momento en que no me canso en el ring. Puede que me peguen pero no me canso. Puede que me ganen en habilidad o tamaño, pero no me canso. Puedo estar con mis piernas en lodo y mis brazos golpeando dentro del agua, pero siempre tengo más en mí. ¿Entiende lo que digo?

No hago esto para ser un tipo rudo. No estoy intentando alardear en el gimnasio o probar lo loco que estoy. Sólo amo estar ahí y estoy cómodo. Podría estar perdiendo una pelea pero igual seguiría cómodo dentro del ring. Amo estar allá. Entrené por mucho tiempo para llegar a eso y ahora que estoy ahí y no quiero dejarlo. Estar en el ring para mí es tan cómodo como estar en un jacuzzi. Es físico, pero es algo que amo, no me canso de algo que amo.

Contraataques instantáneos

  • Los principiantes intercambiaran golpes. (PURA OFENSIVA)
  • Principiantes avanzados evadirán y luego contraatacarán. (DEFENSA, luego OFENSIVA)
  • Peleadores Intermedios intercambiarán golpes. (OFENSIVA Y DEFENSA, simultáneamente)

Es gracioso pero es así como funciona. Cuando obtiene experiencia peleando, deja de esperar por el contragolpe. Ya no hace más eso de “bloquear y contraatacar”. El punto de las técnicas de defensa de boxeo es colocar EN posición para contraatacar, no hacerlo más difícil de contraatacar.

Los principiantes nunca tienen la oportunidad de contraatacar porque están muy ocupados cubriendo su rostro y escapando de los golpes. Nunca será lo suficientemente rápido para contraatacar si tiene que defenderse primero. Es un paso innecesario y sólo le da a su oponente más tiempo para escapar luego de que se comprometió a un golpe fuerte.

Peleadores de nivel intermedio están constantemente atacando, y luego defendiéndose simultáneamente sólo lo necesario. El único momento que esperan es cuando están buscando por una gran oportunidad.
De otra forma, siempre están en ofensiva u ofensiva-contraataque.

Fluido

Otra forma de ver a un peleador es ver que tanto fluye. Poder fluir le permite ser natural en sus movimientos de boxeo. Les da eficiencia, velocidad y fuerza. Poder fluir es la diferencia entre sentir los movimientos de boxeo que son naturales para ti VS sentir que los movimientos de boxeo son difíciles y no naturales para ti.

Cuando un peleador fluye, veo a un peleador que realiza un movimiento pero AFECTA 10 veces.

Cuando un peleador no fluye, hace un movimiento pero sólo afecta 1.

En otras palabras:

  • Un peleador que fluye sólo tiene que generar 1 en energía y eso puede convertirlo en 10 movimientos diferentes.
  • Y cuando no fluye, puede ver su cuerpo constantemente teniendo que regenerar nueva energía con cada movimiento.

Cuando un peleador que fluye se mueve alrededor del ring, parece que lo hiciera fácilmente y sin esfuerzo incluso si está saltando. Pero cuando un peleador que no fluye se mueve, parece que estuviera utilizando mucha energía y estaría intentando empujar utilizando mucho músculo. El golpeador fluido parecería que sus golpes rodarían de sus brazos, mientras que el golpeador que no fluye parece que tuviera que jalar su cuerpo hacia adelante y atrás.

  • ¿Puede fluir constantemente dentro y afuera con su movimiento?
  • ¿Puede fluir lanzando dos hooks izquierdos conjuntamente?
  • ¿Puede fluir mientras resbala y golpes simultáneamente?

La diferencia se ve cuando ve a alguien relajarse fácilmente sin tener que hacer mucho. Mientras el que no fluye está constantemente saltando. Si no entiende esta metáfora, no se preocupe.

Hubo un tiempo cuando practicaba evadir y agacharme todo el día frente al espejo porque era un movimiento tan difícil de hacer. Sin embargo, el movimiento es natural para mí. En algún grado, es porque estoy más coordinado para eso. Pero en otro grado, es porque aprendí a esquivar utilizando el movimiento natural de mi cuerpo. Esquivo al dejar que mi cuerpo gire con gravedad en vez de hacerlo a la fuerza con mi músculo. Respiro normalmente todo el tiempo. Es completamente natural y relajado. Puedo fluir a través de múltiples movimientos en vez de mover mi cabeza por todo lado.

Juego de piernas adaptado

Los peleadores de nivel intermedio saben cómo lidiar con posicionamiento raro de pies. Saben cómo ajustarse o pelear desde cualquier posición en el ring. No estoy hablando de alguien que se vuelve zurdo ocasionalmente. Hablo de un peleador que sabe como pelear con sus piernas descolocadas. Sabe cómo pararse o pivotar o reajustar su cuerpo para ayudarse a conectar golpes. No es sobre poder mover el cuerpo a una posición cómoda (INCLUSO SI ES UNO QUE NUNCA VIO) y pelear desde ahí.

Él está cómodo cuando sus pies están revueltos. O cuando un peleador está detrás del otro. O cuando sus oponentes se inclinan hacia él. O cuando su oponente agarra su mano. Todos los escenarios que le puedan pasar durante una pelea. Como dije antes, “raros posicionamientos de pies” esto es algo que sólo aprende luego de hacer sparring muchas veces con diferentes personas, parte de tener experiencia tiene que ver con poder responder bien en situaciones que nunca estuvo anteriormente.

Respiración aguda

Puedes diferenciar niveles de peleadores incluso solo con el sonido de sus respiraciones. Un peleador principiante suena muy elaborado y débil. Los más experimentados peleadores tienen una respiración muy aguda y poderosa. Sabrá la diferencia simplemente al mirar un peleador de gran nivel haciendo sparring.

Mi punto de vista es que mientras más poderosa la respiración, más poderoso el motor (el núcleo)y más poderoso el atleta. Cuando los peleadores experimentados golpean, puede sentir la fuerza de su respiración. Se siente su rapidez y calma. Es como si estuvieran soltando fuerza. La respiración de los principiantes se siente como si estuvieran trabajándola, como si les costaría sacar el aire interior.

Golpes Variados

Mientras los principiantes todavía siguen discutiendo sobre la ” técnica perfecta de golpeo”, los peleadores de nivel intermedio intercambian sus técnicas de golpeo con casi cada combinación durante la pelea. Un principiante es obvio para mí porque sólo lanza un jab y se siente y se ve lo mismo cada vez. Los jabs de principiantes tienen lo mismo en común: sólo les importa la velocidad y la fuerza.

El jab de un peleador intermedio se siente diferente en el ring incluso si se ve igual desde fuera. A veces utilizan un poco más de hombro y de alcance para que intentes contraatacar. A veces el está utilizando más el antebrazo porque está esperando abrir su mano derecha. O está utilizando más músculo porque está intentando darme con un jab fuerte. Y luego está moviendo la cabeza a nuevas posiciones con el jab caminando en diferentes direcciones porque quiere que avance hacia su derechazo cruzado o hook izquierdo. Hay un millón de variables que no puedo explicar. ¡Y esto no sólo fue por el jab!

Técnica intermedia de boxeo

Me imagino que no les interesara saber que boxeadores de nivel intermedio son mejores al mover sus cuerpos. Sólo le interesa saber qué es lo que hacen en el ring. Di la lista abajo para su entretenimiento… Pero sólo sepa que todos los puntos previos son más importantes.

Derechazo fluido

Una de las formas más fáciles de saber la experiencia de un boxeador es al ver su mano derecha. El jab es fácil porque es el primer golpe que se lanza. Siempre está en posición de lanzarlo y es el golpe que se lo lanza con más frecuencia entonces es fácil para todos tener un jab que se vea bien.

La mano derecha es mucho más difícil por muchas razones. Primero, es más largo y requiere más energía y compromiso con el golpe. Tiene que tener confianza suficiente para lanzar porque su cabeza y cuerpo está completamente expuesto cuando lanza la mano derecha. (Por eso es que practicar en la bolsa pesada no significa mucho.) Mucho tendrá que ver con la sincronización. Si no sabe o no entiende la sincronización, podrá sentir que nunca está en posición para lanzar un derechazo contra mejores oponentes.

En el lado técnico, una gran derecha es difícil de lanzar porque viene luego del jab y requiere que gires tus hombros en la dirección opuesta. Tiene que realmente preparar la derecha y parte de la técnica del derechazo cruzado tiene que ver con la técnica de su jab. Si la técnica de su jab apesta, le será más difícil lanzar un derechazo. El jab debe PREPARAR la mano derecha. No hacer que sea más difícil de lanzar el derechazo.

Cuando un principiante lanza una combinación 1-2, se ve y siente como dos golpes diferentes. Pero cuando un peleador experimentado lanza el 1-2, se ve como dos golpes pero se siente como uno que golpea dos veces. Imagine que el jab es la cabeza de la flecha y el cruce la cola de la flecha. Un gran derechazo fluirá bellamente luego del jab.

La cuestión es que la mano derecha no puede ser entrenada en la bolsa o incluso en los mitts. Una derecha efectiva puede sólo ser hecha en el ring. Una mano derecha no trata sobre la fuerza o velocidad pero de que tan bien fluye luego del jab y como entrega fuerza hacia el objetivo. La mano derecha necesita ser preparada y tener un ¡propósito!

Hook izquierdo al cuerpo

Esta es definitivamente una habilidad difícil que los principiantes no tienen. No sólo es apuntar un hook izquierdo al cuerpo. La habilidad real es estar en posición para un hook izquierdo al cuerpo. Los peleadores avanzados tienen mucha comodidad al esquivar o a entrar en posición sin salir de balance o contorsionando sus cuerpos o sintiendo como si tuvieran que apurar el golpe.

Cuando veo principiantes lanzar el hook izquierdo al cuerpo, siempre se ven como tomando un gran riesgo. Primero, parece que estarían con miedo de la mano derecha y no lo saben cómo lanzar por el codo derecho. Segundo, no saben la sincronización para el hook izquierdo y siempre parece que estarían entrando antes que la oportunidad se cierre. Por último, necesitan mucho movimiento que nunca es lo suficientemente rápido para colocar el hook a tiempo.

Bloquear a propósito

Los peleadores más avanzados nunca bloquean golpes. Desde un punto de vista visual, PARECE un bloqueo porque colocan sus manos frente al golpe pero están haciendo mucho más que eso. Usualmente lo que hacen es desviar, pero lo hacen tan sutilmente que casi no se logra verlo. Cada “bloqueo” es realmente una oportunidad para hacer contacto y utilizar ese contacto para desviar el golpe a otro lado.

Siempre que bloquean un golpe directo, se vuelve una batalla de empuje. LO QUE SIGNIFICA… Si vas a bloquear un golpe directo, deberías utilizarlo para empujar a tu oponente hacia atrás, en vez de dejar empujar con sus golpes. El punto es: nunca es sólo un “bloqueo”. Ya sea que estas dirigiendo la energía a algún lado o enviando a su oponente.

Esquivar 3 golpes cómodamente

Puedes esquivar cada golpe simplemente al sacudir tu cabeza en cualquier dirección; puede incluso esquivar dos golpes simplemente al sacudirla dos veces. Se reconoce a un peleador con experiencia cuando esquiva una combinación de 3 golpes sin pestañear. O si es que sale fácilmente de un combo. No me refiero a alguien que está sacudiendo su cabeza pero a alguien que ni siquiera parece que lo está intentando. Parecería que lo hace en cámara lenta. Como si lo hiciera mientras respira lento.

Tiene mucho que ver con la experiencia. Después de ser tan. Uno al esquivar golpes sueltos, como el jab, cruce o hook, se vuelve bueno para esquivar combinaciones enteras. Habrá ciertas combinaciones que empieza a aprender con el tiempo como la 1-2-3 o 2-3-2 o 3-2-1, etc. A veces entra al ring con alguien y ya sabe cuál es el movimiento que va a realizar porque sus movimientos son tan familiares para usted.

Los peleadores experimentados pueden esquivar golpes,
Sin que se vea que están esquivando.

Girar bajo presión

Los peleadores de nivel intermedio pueden girar debajo de los golpes cómodamente. Lo hacen calmadamente, relajados, y sin tener que inclinarse mucho. Muchos de ellos pueden hacerlo como si estuvieran erguidos. El truco está en saber la sincronización y saber cuando su oponente esta por golpear. Empiezo a girar cuando siento que mi oponente esta por mover su cuerpo para un hook. No espero a que el hook salga (hasta eso es muy tarde).

El problema con principiantes es que no pueden sentir que viene el hook y siempre están muy atrasados. Puede practicar todo lo que quiera en la cuerda o ejercitar sus piernas pero siempre será muy lento si empieza a girar tarde.

Habilidades de lucha

Peleadores de nivel intermedio son muy adeptos a saber manejar los agarres. Saben cómo empujarte, jalar, hacerte girar o moverte sin recibir ningún daño.

Cuando veo a peleadores principiantes en el agarre, lo hacen ver como si fuera un gran problema. Puedo ver que se resisten entre ellos e intentan controlar la situación en vez de dejar que la situación pase. Parecen 2 tipos intentando empujarse sin dejarse caer. La manera en como los peleadores intermedios pelean es diferente, intentan “caer” primero para que puedan estar en una nueva posición más rápida para tomar ventaja.

Cuando agarro, puedo sentir como mi oponente tiende más a caerse. Y luego simplemente le doy un empujón y veo como se cae. Si siento que soy yo el que está por caer, entonces conecto mi cuerpo al de él y dejo que el peso de mi cuerpo afecte su balance. Si siento que él me empuja, dirijo su empuje para que el rebote de mi. No pienso sobre todas estas cosas por supuesto, simplemente pasa naturalmente.

Imagine si estarías tan cerca a los ojos y caminaras hacia él, y luego vería la mejor forma de empujar. Así es como yo siento a mis oponentes en el agarre. Puedo sentir a qué lado van a caer y luego les DEJO caer. Lo más duro que intenten empujarme, más fácil es hacerles caer. A veces no es una caída, tal vez es una rotación. Como sea que su cuerpo quiera moverse, les dejo que se muevan en esa dirección mientras yo muevo mi propio cuerpo para tomar ventaja de la nueva posición en la que pronto estaremos.

Peleadores intermedios luchan muy rápido. Un gran empujón dentro y luego un giro y la pelea continúa. Los peleadores principiantes se abrazan por todo un minuto. Los peleadores de nivel intermedio solo se toman unos cuantos segundos en el agarre. Lo que quiero decir… Vamos… ¿Cuánto te toma caer?

Pelea estancada

Los peleadores de nivel intermedio son increíbles para las peleas estancadas. Es una habilidad muy útil y algo de lo que debo escribir algún día. Saben cómo cerrar los ángulos y mantener moviéndose para que el oponente tenga que reajustar sus pies o restablecer su balance para poder golpear. Puede ser tan simple como girar debajo del oponente y agarrar su cadera y hacerlo girar alrededor suyo. O puede ser utilizando sus antebrazos y constante movimiento de cabeza mientras sigue alejándose de él. También puede ser desviando de cierta forma que siempre caiga en tu agarre.

Cambio de densidad

No puedo pensar en un nombre más fácil para esto pero básicamente los peleadores de nivel intermedio son muy buenos para estar con su centro de gravedad fijo y no tan fijo. Cuando peleas con un principiante, parece que estuvieras empujando un stand de libros. Se sienten altos pero no muy bien balanceados entonces se siente que se les puede empujar fácilmente.

Pero cuando peleas con un boxeador de nivel intermedio, un momento se siente que es tan pesado como una roca y que no se lo puede mover. Pero en otro momento, se siente que no existe y que puedes caer en su contraataque. Pero el verdadero truco es que él se ve igual en ambos momentos. Nunca sabes cuando está con su centro de gravedad fijo o no, y eso hace que no sepas cuando comprometerse a dar un gran golpe.

Todos somos principiantes

En el esquema grande de las cosas, todos somos principiantes. O por lo menos eso es lo que yo pienso que soy. Algunas personas dicen que tienes que tener la actitud de tener tu ego tranquilo para que puedas aprender cosas de otros. Pero puedo SABER que soy un principiante. La manera en como veo que otros peleadores se mueven en el ring… Increíble… Realmente están haciendo algo que no entiendo. Me siento bendecido sólo de VER lo que están haciendo.

Poder apreciar las habilidades de otros es lo que me motiva e inspira a trabajar duro. Pienso que todos trabajan fuerte cuando pueden ver el siguiente nivel. Y es por lo cual escribí esta guía. Espero que le abra sus ojos y le lleve a dónde quiere llegar.

Nos vemos en el siguiente nivel…

Fuente: http://www.expertboxing.es

Por qué TODOS los peladores deberían aprender a boxear

los peladores deberían aprender a boxear

El boxeo puede enseñarte más sobre pelear de lo que puedes imaginar.

Los que nunca probaron boxear podrían decir:

  • ¿Por qué molestarme con un arte de pelea que solo usa las manos?
  • ¿No hay patadas, no se usan las rodillas, o los codos? El boxeo no es una pelea real.
  • El boxeo solo se trata de dar un buen golpe de knock-out, cualquiera puede tener suerte.
  • Los boxeadores tienen una mala técnica de golpe.
  • El boxeo carece de habilidades, parece una simple pelea callejera.

Aquellos que SI han probado el boxeo podrían decir:

  • El boxeo es duro. Entrenamiento duro, y competencia aún más dura.
  • Atletismo puro. Velocidad, fuerza, y resistencia. Es cansador y doloroso.
  • Reflejos increíbles y una reacción de pelea extremadamente rápida.
  • Un arte de pelea que requiere de muchas habilidades y que es, comúnmente, mal interpretada y menospreciada.
  • Peleadores humildes y un ambiente de aprendizaje.

Todos los peleadores, artistas de las artes marciales, podrían beneficiarse de aprender a boxear. Aún si no te interesa las técnicas de boxeo o los golpes de boxeo, puedes aprender muchísimo. El box puede hacerte un mejor atleta, mejorar tus reflejos, hacerte más fluido y que te sientas más cómodo en una pelea. Hay una razón por la cual todos los centros de AMM han incorporado entrenadores de boxeo en sus equipos.

Aquí están mis 5 razones por las cuales TODOS LOS PELEADORES deberían incorporar algunas habilidades de boxeo:

1. Funcionalidad del golpe

Ésta debería ser obvia, pero por muchas más razones de las que puede saber. Para empezar, los golpes de boxeo son funcionalmente superiores a cualquiera de los otros tipos de técnicas de golpe encontradas en otras artes que no sean boxeo. Golpear es todo lo que hacemos. Y no tiramos un sólo tipo de golpe. Tiramos TODO TIPO de golpes usando diferentes técnicas que vienen de diferentes ángulos usando diferentes posiciones del cuerpo. Los golpes de boxeo no son sólo más fuertes, pero son más rápidos, más sorpresivos y más mortales que otros golpes.

Los boxeadores tienen técnicas de golpeo más versátiles y eficientes.

Sí, es verdad, he visto chicos que hacen karate que rompen ladrillos y chicos que hacen AMM que pegan igual de duro que cualquier boxeador, pero la CALIDAD de los golpes no es la misma. El golpe de un boxeador es más rápida, menos telegráfica, y puede atacar de muchos ángulos diferentes desde diferentes posiciones. Y no sólo tiramos uno, podemos soltar un bombardeo de 10… y lo hacemos utilizando mucha menos energía que los otros peleadores.

TÉCNICA de golpe vs ESTRATEGIA de golpe

Incluso si alguien dominara técnicamente todos los golpes de boxeo, él todavía no tendría la experiencia para usarlos en todo su potencial. Tirar un jab perfecto en la bolsa es FÁCIL. Ahora, ser capaz de tirar ese mismo jab en una pelea, MIENTRAS EVITAS los jabs de tu oponente, Y te cuidas de su mano derecha… eso es mucho más difícil. :)

Pasa lo mismo con el golpe derecho cruzado. Cualquiera puede tirar un golpe derecho cruzado. Pero ¿Puede elegir el momento oportuno? ¿Puede darlo en el momento exacto para que tu golpe aterrice en tu oponente? ¿Puedes apuntarlo perfectamente a su mentón? ¿Puedes ver todo esto en el medio de un rápido intercambio? ¿Y puedes hacer todo esto de manera instintiva?

¿Pero qué hay de los golpes sin poder? ¿Qué tal si usamos un golpe rápido como el jab para ganar una pelea entera o usar golpes sin poder para distraer a tu oponente, mantenerlo lejos, y tenderle una trampa para poder conectar tu golpe de poder? ¿O qué tal si usamos los golpes al cuerpo? ¿Qué tal si usamos las fintas? ¿Qué tal si usamos golpes con el cuerpo inclinándose para adelante o para atrás, agazapado o derecho? Golpes de corto alcance, largo alcance, directos, curvos, a la cabeza, al cuerpo, mientras pivoteamos, mientras nos deslizamos, mientras rodamos. ¿Pueden otras artes de pelea enseñarte Y entrenarte para que seas efectivo en esto? No, no pueden.

*** Increíble FUNCIONALIDAD DE GOLPE y versatilidad. ***

El beneficio de los golpes de boxeo:

  • más poder
  • más velocidad
  • más ángulos
  • más eficiencia
  • más versatilidad
  • mejor precisión
  • mejor sincronización
  • mejor funcionalidad de golpe en general

Golpear es todo lo que hacemos los boxeadores y somos MUY buenos en eso.

2. Reflejos rápidos

El ritmo de una pelea de boxeo es mucho más rápido que otras formas de arte de pelea. Nos acercamos y tiramos con 2 manos y atacamos y defendemos simultáneamente. Seguro, el boxeo transcurre a un ritmo más rápido que la lucha libre o la lucha cuerpo a cuerpo, lo que es más que nada un juego de fuerza y en la que tienes un poco más de tiempo para pensar mientras se están sujetando mutuamente. En el boxeo, realmente no hay tiempo. Una vez que estás ahí, más vale que estés peleando. Si está planeando o pensando adentro del ring, mejor que lo hagas cuando estés golpeando. No hay tiempo o lugar seguro para dar un paso atrás y ponerte en una posición segura.

Las peleas son de corto alcance cuando las patadas no están permitidas

Pero, ¿Qué hay sobre las artes de pelea que involucran patadas? Solía pensar que un estilo de pelea con 4 armas (manos y piernas) sería a un ritmo más rápido que un estilo de pelea con sólo 2 armas (sólo las manos), pero, en mi opinión, este no es el caso. Alcance y poder serían las diferencias más grandes en una pelea que involucra patadas con respecto a las peleas que sólo utilizan golpes de puño. El respeto de la patada de un oponente combinado con el alcance largo de la pelea debido a las patadas tienden a volver lento el estilo kickboxing. En una pelea en la que se permiten patadas y golpes de puño, los peleadores no se acercan tanto y no tiran tantos golpes.

Defensa y ataque simultáneo

Las peleas de boxeo son generalmente de un ritmo muy rápido. Las manos no sólo son más veloces que los pies, sino que también las armas están más cerca de la cabeza y pueden ser tiradas en combinaciones más rápidas y sucesivas. No sólo las manos son más rápidas, sino que también pueden ser tiradas mientras te estás defendiendo. Yo diría que en un tipo de pelea de kickboxing, defenderte podría fácilmente ocupar tus armas. Por ejemplo, bloquear una patada podría fácilmente requerir que uses tus piernas, lo cual evitaría que vos puedas devolver la patada simultáneamente o que no puedas rotar para contraatacar. Seguro, podrías contraatacar DESPUÉS de defenderte de la patada pero no durante el ataque. (Por supuesto, siempre hay excepciones.) Pero en boxeo, es muy común atacar y defenderte en forma simultánea.

Tener que atacar y defenderte simultáneamente contra armas más rápidas y ubicadas más cerca de ti, de seguro, hacen al boxeo un arte de pelea mucho más rápida. Quizá, lo que más me gusta del boxeo es que realmente aprendes cómo pelear con reflejos. Sin pensar o planificar, te metes ahí, y te haces tu camino durante la pelea. No hay distancia o posición segura para que la pelea sea lenta. Estarás cerca o MUY cerca.

Lo único que puedes hacer que sea natural es usar tus reflejos. Y aprender como pelear “de manera natural” en boxeo mejorará tu reacción en la pelea. Estoy seguro de que otros estilos de pelea hacen lo mismo pero realmente siento que el boxeo lo hace en el nivel más alto.

*** REFLEJOS ofensivos y defensivos simultáneos a gran velocidad. ***

El beneficio de los reflejos de un boxeador:

  • rápidos reflejos ofensivos
  • rápidos reflejos defensivos
  • habilidades múltiples mejoradas (ofensivas y defensivas simultáneas)
  • mejora en general en los reflejos naturales de pelea

3. La habilidad de ser escurridizo

“La habilidad de ser escurridizo” es algo verdaderamente hermoso ver. Hay TÉCNICA y PERFECCIÓN. Y hay ARTE y EFICIENCIA.

Boxear es más como el jazz y el breakdance que como el ballet y la gimnasia. No eres sostenido tanto por formas rígidas y técnicas estructuradas (tal vez sólo en los principiantes). Más allá de los fundamentos, podrías hacer prácticamente lo que quieras. Siempre y cuando estés ganando, puedes HACER LO QUE QUIERAS. Esta libertad hace que el boxeo sea tan hermoso. Muchos de los más grandes boxeadores que alguna vez hayas visto han roto las reglas, y esto requiere de un gran deporte como éste para permitirles hacer eso.

ARTE + EFICIENCIA = SER ESCURRIDIZO

Creo que esta calidad de boxeo increíblemente artística y eficiente es por la cual es llamada la “ciencia dulce”. No sólo está ahí para lucir hermosa, sino que realmente es efectiva. Realmente no hay nada como esto. Ser escurridizo bloquea a los oponentes, gana peleas sin levantar un dedo. Imagina un chico deslizándose, agachándose, rodando, y esquivando 20 golpes seguidos… sin transpirar. Como dije, la DULCE ciencia. Sólo una pequeña inclinación de la cabeza es lo que cuesta evadir un ataque, nada más. Es la definición absoluta de eficiencia.

Esta habilidad de ser escurridizo sólo puede ser apreciada por alguien que haya estado en el ring. Sabrás lo que se siente descargar combinaciones en un chico parado justo en frente tuyo y que falle todos los golpes. Sabrás lo que se siente estar indefenso ante un chico que ni siquiera te esté pegando.

Para el ojo no capacitado… ser escurridizo parece como si careciera de habilidad y de entrenamiento, haragán y definitivamente ineficaz. El ojo no capacitado no puede ver la batalla para la manipulación de peso en el interior. “La pelea en la corta distancia” parece algo sucio. El ojo no capacitado no puede ver la belleza del deslizamiento; parece como un chico con sus manos abajo y sin defensa. El ojo no capacitado mira los intercambios de golpes como una pelea callejera. No ve la ofensiva y la defensiva simultánea, y los constantes ajustes que se van haciendo en el momento.

Un boxeador entrenado, por otro lado, no verá boxeadores que sean escurridizos en otras artes de pelea. Es raro que eso pase. Creo que Anderson Silva fue lo más cercano en los tiempos recientes.

*** La dulce ciencia de ser ESCURRIDIZO puesto en práctica. ***

El beneficio de que un boxeador sea escurridizo:

  • incremento en la eficacia
  • la habilidad de relajarse completamente en una pelea
  • la habilidad de bloquear completamente los ataques del oponente
  • desarrollar expresión artística e identidad de peleador

4. Combate de maxima intensidad

El boxeo es una de las mejores artes de pelea para experimentar un combate de intensidad máxima. Lo compararé con otras artes de pelea que he visto, en 2 partes: “INTENSIDAD MÁXIMA” y “COMBATE”.

Por intensidad máxima, me refiero a que realmente entrenas a máxima velocidad, máxima fuerza, y máxima brutalidad. Hay algunas artes de pelea que son “demasiado poderosas” o “demasiado mortíferas” para entrenar diariamente. Usan las manos descubiertas o atacan de manera que no pueden ser practicadas sin equipo de seguridad completo. Y, por supuesto, el equipo de seguridad obstaculiza su capacidad para moverse y practicar ciertas formas de ataque. Por último, no pueden hacer sparring con toda la intensidad.

En términos de combate, hay varias artes de pelea (tales como judo, pelea cuerpo a cuerpo, jiu-jitsu brazilero) que carecen el factor miedo. No te están pegando o pateando en la cara. No estás preocupado por sufrir daño severo. No estás realmente en una pelea. No es lo mismo. Y por lo tanto no llegas a disfrutar o sacar beneficio de las emociones que ocurren en un arte de golpes.

Los boxeadores pueden entrenar regularmente con intensidad máxima usando TODAS las armas de un boxeador

El boxeo, por otro lado, ofrece fácilmente ambas, la experiencia de la INTENSIDAD MÁXIMA y COMBATE. El arte de la pelea es bastante simple. Puedes atacar con las dos manos, utilizando los puños cerrados. Y puedes pegar en la cabeza o en el cuerpo. No hay nada “sucio” en hacer esto. No se puede en la ingle o en la nuca o en la columna vertebral o cualquier otra zona sensible. Lo llaman “el deporte de caballeros” por razones como estas. Fue una arte de pelea que evolucionó A DEPORTE más que las experiencias de combate del mundo real. Debido a esto, es muy fácil experimentar la crudeza del boxeo sin sacarle sus cualidades brutales.

Y nos beneficiamos tanto del boxeo porque es bastante protector y al mismo tiempo en gran medida, una pelea. Tienes cascos y guantes, pero ninguno de ellos realmente quitan la calidad y la brutalidad del boxeo porque aun así tienes que preocuparte por no recibir un golpe en la cara y ser knockeado. Tu puedes entrenar a máxima intensidad todos los días porque estás usando algunos elementos que protegen tu cabeza y tus armas PERO los mismos no dificultan tus movimientos de boxeo en modo alguno. Llegas a disfrutar la pelea en un ambiente controlado que no quita la diversión (*eh* peligro) y las complejidades del arte.

El boxeo te permite experimentar la máxima brutalidad de una pelea,
en un ambiente un tanto controlado.

Ser capaz de entrenar a una intensidad máxima mejora tu habilidad para pelear

Ser capaz de pelear y entrenar a una intensidad máxima mejora grandemente tus habilidades generales para pelear. Desarrollé unas técnicas más refinadas y unas estrategias de pelea más profundas porque, de hecho, llegué a practicarlas en el ring. Aparte de las mejoras en cuanto a la técnica y a la estrategia, boxear me ha convertido en un mejor atleta de combate. Cuando me comparé con mis amigos que hicieron otros estilos de pelea, pude ver que yo era mucho más atleta que ellos. Mi cuerpo fue una mejor herramienta. No sólo estaba más rápido y más poderoso sino que también estaba mucho más relajado, más escurridizo, y mucho más ágil. Yo tenía más destreza en las manos, los pies y en todo el cuerpo. Tenía mejor balance y juego de piernas. Mis ojos mucho más atentos. Mi cuerpo tenia mejor coordinación. Mi respiración fue mucho más efectiva. La forma en que ellos se movían se sentía un poco rígida para mi aunque esta fuera la “técnica perfecta”.

*** Pelea controlada pero al mismo tiempo brutal. El boxeo logra un balance imposible en COMBATE civilizado A UNA INTENSIDAD MÁXIMA. ***

Los beneficios de hacer sparring:

  • practicar/experimenta un “pelea” brutal en un ambiente controlado
  • experimentar la crudeza de una pelea en su intensidad máxima
  • practicar todas tus armas defensivas y ofensivas en modo de combate real
  • aprender cómo lidiar con la pelea o las reacciones espontáneas
  • aprender métodos de pelea más realistas
  • es genial para construir confianza y estar más relajados en una pelea

5. Ambiente de habilidad colectiva

Una de mis cosas favoritas sobre el boxeo, donde realmente se distingue de otras artes de pelea, es la cantidad de habilidad y experiencia presentes en el ambiente de entrenamiento. Este fue el factor determinante que me llevó a dejar MMA/BJJ e ir al boxeo para siempre.

Cómo comencé a boxear…

Cuando tenía 19 años, y acababa de salir del entrenamiento básico de la Armada, comencé a averiguar por un gimnasio de pelea para entrenarme ya que estaba fascinado con la UFC y las MMA. Fui a la escuela de Jiu-Jitsu brasilera de Royce Gracie y Rickson Gracie sólo para encontrar instituciones de negocio focalizadas sólo en el resultado final. Los instructores principales nunca estaban presentes. El aprendizaje era estructurado en clases por hora enseñadas por miembros de la familia o por estudiantes de menor rango de los instructores principales. Tenía que pagar $175 por mes y nunca vi a Royce o a Rickson en persona. Aunque el arte del Jiu-Jitsu brasilero era impresionante, el ambiente de aprendizaje no lo era. Todo el mundo era del tipo de persona educada con “cuello blanco” que probablemente nunca pelearía ni siquiera en una competencia. Ellos hacían JJB por su fascinación por ese arte, no les interesaba pelear o competir. No estaba impresionado, así que me dirigí a un amigo que me llevó a un gimnasio de boxeo.

Me entusiasmaba la idea de boxear como deporte pero al principio lo subestimé porque pensaba que “no era un arte de pelea real” porque solo podías usar tus manos. Pero estoy feliz de haberlo probado porque desde el momento en el que entré, me enamoré del lugar. Al fin me sentía como en casa y nunca más miré hacia atrás.

Lo que vi durante mi primera vez en un gimnasio de boxeo…

  • A mi lado izquierdo, estaba un niño de 3 años de pie en la parte superior de un bote de basura dado vuelta, golpeando la bolsa de velocidad como Rocky hacía en las películas. Otro peleador (alrededor de 20 años), cubierto totalmente de sangre y sudor en toda su remera, saltando la soga mientras se enfriaba después de una sesión de sparring.
  • A mi lado derecho, chicos jóvenes, hombres mayores, y hasta CHICAS, estaban pegándole a bolsas pesadas con sus puños. Ellos eran increíblemente poderosos. Pura fuerza y brutalidad. Los respetaba simplemente por el sonido q ellos hacían cuando sus manos golpeaban la bolsa. Se que las JJB son geniales, pero oír el sonido de un golpe haciendo temblar la bolsa es un mundo completamente diferente. Se podía sentir el golpe en los huesos y te das cuenta de la crudeza del boxeo.
  • En el ring, había dos pesos medianos enfretados en una prueba de voluntad. Round tras round, pegando, esquivando, pivoteando, y golpeándose el uno al otro de la forma más habilidosa posible. A veces, fallando los golpes por muy poco, y otras, explotando sus puños con gran precisión. Mirándolos de cerca, parecían dioses, todopoderosos, e invencibles. Mi amigo me explicaba: uno era un ex campeón, el otro era un retador mundial. Cada uno demostrando que era digno de su oponente.
  • En sus esquinas, hombres más adultos gritaban instrucciones desde sus décadas de sabiduría. Las expresiones en sus caras contaban historias de un tiempo atrás. Cuando la vida era dura y la gente trabajaba más duro. Los respetabas no porque ellos eran mayores sino porque eran hombres de verdad. Ellos habían vivido un vida más dura que la de nosotros.
  • Afuera del ring, peleadores amateurs (utilizando protectores de ingle), gangsters (usando shorts de jean) y chicos locales rudos, equipados para subirse al ring. Estaba sorprendido de ver cuán emocionados estaban por ajustarse sus protectores y saltar dentro del ring. No se necesitaban palabras de ánimo, estos chicos no podían esperar para pelear.
  • A lo largo del gimnasio, se sentaban “los viejos”. Hombres jubilados, cada uno con sus propias historias de peleas. Pregúntale a cualquiera de ellos y conseguirás un recuento de peleas, historias del boxeo, récord de peleas, lugares donde viajaban, donde entrenaban, quiénes los entrenaban, con quién hacían sparring, sus mejores knockouts, y los peleadores más famosos con los que ellos hayan peleado. A veces, no tenías que preguntar, ellos te lo contaban de todas formas, y ellos te lo contarían cada día como si jamás te lo hubiesen contado.
  • Mientras tanto, el chico con la remera ensangrentada SEGUÍA saltando la soga. ¿Habían pasado cuánto… más de 30 minutos? Te da la sensación de que ya había pasado más de una hora. Pero aún así tenía la misma expresión de relax en su cara. Aún así seguía con el mismo ritmo y la calma que antes. Él no se había desconectado ni una sola vez. El trabajo duro sólo es rutina para estos chicos. Realmente lo es.

No me tomó mucho tiempo darme cuenta de que no estaba en una “academia de pelea”. Esto era una fábrica de pelea. No ibas allí a “aprender a boxear” ibas a convertirte en un peleador. Los entrenadores no estaban cobrando nada, así que sólo tenía tiempo para trabajar con los “peleadores”. Si le preguntabas a alguien como tirar un hook izquierdo ellos te responderían “subí al ring que te muestro”. Durante todo el tiempo en el que estuve ansioso por pelear, recibí las mejores instrucciones de pelea que nadie pudo darme. Todos querían ayudarme cuando ellos se enteraban de que te ibas a subir al ring.

Las reglas tácitas del gimnasio eran,
“Respeta a todos, golpea duro, y nunca digas lo siento.”

El boxeo es un deporte mucho más competitivo

La escena del boxeo es increíblemente competitiva – todos tienen el sueño de ir a los Juegos Olímpicos o llegar a ser profesional. Los torneos de boxeo estaban por todos lados. Hasta la competencia dentro del gimnasio era intensa. Todos allí habían tenido al menos 20 peleas tanto afuera como adentro del gimnasio. Muchos peleadores tenían más de 100 peleas oficiales. Teníamos competidores de todo tipo de niveles, -local, regional, nacional, e internacional. Teníamos boxeadores amateurs y boxeadores profesionales. Teníamos entrenadores de más de 50 años de experiencia en el boxeo que habían aprendido de otros entrenadores con más de 50 años de experiencia en el boxeo.

Y cuando digo “experiencia en el boxeo”, lo que quiero decir es EXPERIENCIA DE PELEA. TODOS habían estado en una pelea. Todos habían pasado sus años en el ring. No ves eso en otras artes de pelea. ¿Cuándo fue la última vez que has escuchado de un artista marcial que haya PELEADO por 20 años (10 como amateur y 10 como profesional)? Aquí en el gimnasio de boxeo, tenemos DOCENAS de ellos. Teníamos niños de 10 años de edad que peleaban casi todos los fines de semana. Boxeadores que portaban orgullosamente sus apellidos en sus torsos porque ellos habían tenido una rica tradición familiar para vivir a esa altura. Boxear es mucho más un arte de pelea FUNCIONAL que aún hoy sigue siendo usada. No sólo se trata de transmitir las técnicas sino que también de pasar la experiencia de pelea. ¿dónde más puedes encontrar este tipo de ambiente de pelea? Es raro hoy en día.

Creo que la preservación del boxeo se ha beneficiado directamente del boxeo profesional de los días modernos. Es muy posible para los boxeadores convertirse en profesionales y mantener a sus familias boxeando hasta sus últimos días de adultez (35-40 años) mientras que otros tipos de peleadores de artes marciales no pueden hacer dinero y deben abandonar la pelea en una edad temprana. Típicamente con otras artes marciales, compiten como amateur por algún tiempo y luego simplemente se convierten en maestros a la edad de 30. Y abren una escuela para hacer dinero. Cuando un deporte hace más dinero enseñando que peleando, tiendes a tener más maestros que peleadores (estudiantes). Y tiendes a gravitar hacia una calidad de instrucción no especializada.

Los peleadores eran los tipos de chicos con los que entreno todos los días en el gimnasio. Los guerreros de los días modernos quienes pelean cada día compiten cada mes. Hay algo que yo respeto sobre la gente que entrena para pelear y sobre los entrenadores que entrenan a peleadores. No hay cinturones blancos o negros, sólo cinturones por el título. Todos respetan a todos porque todos pelean. Puede ver por qué me enamoré del boxeo y por qué respeto tanto este deporte.

Todos respetaban a todos porque todos peleaban.

*** Un gimnasio de boxeo lleno de locales, amateurs, y profesionales. Todos peleadores. ***

Beneficios de un ambiente de boxeo:

  • estar rodeado de puros boxeadores
  • muchos peleadores, muchos entrenadores, muchos estilos, todos probados en pelea
  • conocimiento colectivo de siglos de experiencia
  • ambiente de aprendizaje absolutamente libre de sandeces
  • técnicas de peleas absolutamente probadas

El boxeo es el deporte de todos los deportes

El boxeo era un deporte diseñado para ser un deporte. No estaba destinado a ser un arte mortífero de pelea diseñado para matar oponentes. El boxeo era simplemente un deporte para demostrar brutalidad y habilidad al mismo tiempo. Requiere de trabajo duro, corazón, coraje, y más. Las reglas han evolucionado para hacerlo más entretenido, no menos brutal. Los equipamientos acolchonados fueron diseñados para prolongar las peleas, no necesariamente para suavizar el impacto. Los tiempos han cambiado un poco, pero el boxeo sigue siendo en muchos aspectos el mismo en el corazón.

He traído muchos amigos de otros estilos de pelas al gimnasio boxeo por años. CADA UNO DE ELLOS quedo completamente sorprendido por la habilidad y la brutalidad del boxeo. Ellos vieron el entrenamiento, escucharon la respiración, y sintieron los golpes. Y TODOS fueron humillados. Estos son todos chicos con años de “entrenamiento de pelea” que ahora deben tomar asiento porque ellos estaban demasiado asustados de parecer tontos en un gimnasio de boxeo. Los que se subieron al ring nunca duraron más de 2 rounds (aún ante boxeadores principiantes). NO HAY LUGAR como un gimnasio de boxeo (especialmente con peleadores competitivos) Si nunca has estado en uno, por favor, ve y míralo con tus propios ojos. Si alguna vez quieres juzgar un boxeador, hazlo desde dentro de nuestro hogar. Y aún mejor, desde dentro del ring.

Podría seguir y seguir hablando sobre los beneficios pero todo lo que realmente quiero decir es que todos los peleadores le den una chance al boxeo. Ya ha pasado un buen tiempo. Está ALTAMENTE refinado con movimientos funcionales. Y las muchas lecciones en la practicidad se pueden transmitir a otras artes de pelea. Es por estas razones que casi todas los campos de AMM deciden incorporar un entrenador de boxeo en su staff. No hay sustituto para las habilidades y el conocimiento de un boxeador.

El boxeo puede hacerte un mejor peleador,
en cualquier estilo de pelea que quieras hacer.

Y si eres como yo, podrías abandonar tu arte de pelea y convertirte en un boxeador por el resto de tu vida. No hay ningún otro deporte de pelea como éste. Darle una oportunidad. :)

En su autobiografía, Long Walk to Freedom (Largo Camino a la Libertad), Nelson Mandela describe su amor por el boxeo (y por qué lo hacia)::

No disfrutaba mucho la violencia del boxeo tanto como la ciencia en él. Estaba intrigado por como uno mueve su cuerpo para protegerse, como uno utiliza la estrategia para atacar y defender, como uno se acomodaba a sí mismo durante una pelea.

Boxeo es igualitario. En el ring, ranqueo, edad, color, y tener dinero es irrelevante… Nunca estuve en una pelea real luego de que entré a la política. Mi interés principal era entrenar; encontré que el entrenamiento riguroso era una excelente vía de escape para la tensión y el estrés. Luego de un entrenamiento riguroso, me sentía mentalmente y físicamente ligero. Era una forma de perderme en algo que no era un problema. Luego de un entrenamiento por la noche me levantaba la siguiente mañana sintiéndome fuerte y fresco, listo para enfrentar otra pelea. (Mandela, Lang Walk to Freedom, página 193.)

Fuente: expertboxing.es/Johnny N

Frente a frente Floyd y Manny

Finalmente se da el gran combate

http://latimesblogs.latimes.com/.a/6a00d8341c630a53ef015391b9404a970b-pi

http://espndeportes.espn.go.com/videohub/video/clipDeportes?id=deportes:2318763

LOS ÁNGELES — La última vez que se vieron frente a frente fue en un hotel en Miami, capital del sol, luego de un fortuito encuentro en un partido de básquetbol la noche del 27 de enero.

Semanas después y luego de estampar su rúbrica en el contrato que certifica su enfrentamiento el 2 de mayo, Floyd Mayweather y Manny Pacquiao se vieron frente a frente como rivales en esta ciudad en un nutrido evento que comenzó al estilo Hollywood, en donde ambos púgiles caminaron una alfombra roja frente al moderno Staples Center para dialogar con los medios.

El evento, al cual asistieron más de 600 periodistas, fue el comienzo del camino hacia el combate, que se llevará a cabo en el MGM Grand en la capital del juego, Las Vegas.

De acuerdo a las estipulaciones contractuales, Pacquiao fue el primero en llegar al área de la alfombra roja a eso de las 11:00 a.m. (hora del Pacífico), seguido por el llamado rey libra por libra una hora más tarde.

El filipino arribo puntual a la cita, contrario al llamado rey libra por libra, quien arribó una hora tarde a su compromiso con los medios.

Durante su paso por la alfombra roja, Pacquiao respondió a preguntas de decenas de medios de comunicación allí presentes. De hecho, lanzó el primer jab verbal del evento al comparar la pegada de Mayweather Jr. con la de Antonio Margarito.

“Antonio Margarito pega más fuerte que Floyd Mayweather”, aseguró Pacquiao antes de entrar al Nokia Theatre, sede de al conferencia.

Pacquiao aseguró previo al comienzo de la conferencia de prensa que la importancia de esta pelea radicaba en la necesidad de no negarle a la historia esté evento.

“Esta pelea es importante en la historia del boxeo, no queríamos dejar una duda en la mente de los fans”, apuntó Pacquiao.

El ocho veces campeón garantizó que aún con la importancia de este combate, no está preocupado a diferencia de otros combates en el pasado ante rivales elite.

“No estoy tan preocupado para esta pelea. Me preocupaban más mis peleas ante (Antonio) Margarito, (Óscar) De la Hoya y (Miguel) Cotto”, afirmo Pacquiao

Por su parte, Mayweather explicó que la clave para confirmar esta pelea fue la reunión que celebraron en un hotel de Miami luego de encontrarse en un partido de NBA en el American Airlines Arena.

“Creo que reunirnos luego del partido del Miami Heat, en su cuarto de hotel fue lo que hizo sucediese esta pelea”, explicó Mayweather previo a la conferencia de prensa formal. “Siempre es bueno pelear ante los mejores y de eso se trata esta pelea”.

Se espera que el combate sea el de más impacto económico en el deporte, en donde los estelaristas se repartirán $300 millones y donde se espera que se rompan récord de boletería y Pague por Ver.

Previó a la conferencia de prensa oficial, tanto Mayweather como Pacquiao hablaron con un puñado de periodistas.

Curiosamente, a diferencia de los grandes eventos de Hollywood, muy pocos fanáticos se acercaron al área de la plaza LA Liverpool, eje del evento mediático.

Floyd Mayweather Jr. dijo que no tiene ya nada que probar como boxeador, al referirse a su próximo combate, el 2 de mayo, cuando se enfrente a Manny Pacquiao, en la Arena del Hotel MGM de Las Vegas.

“Conozco mis habilidades, sé todo lo que puedo hacer y lo que ofrezco a este deporte y no veo en los jóvenes boxeadores de hoy alguien que pueda acercarse a las marcas que yo he establecido en el boxeo. Soy un ganador y lo saben muy bien mis 47 oponentes que he tenido,” dijo Mayweather, durante su presentación este miércoles, en una rueda de prensa en LA Live.

“Siempre es bueno que se enfrenten los mejores entre si y considero que eso es lo que hace esta pelea tan interesante,” dijo, al referirse a la relevancia de su próximo combate, en el que, reconoció, se enfrenta a un rival muy difícil

“El 2 de mayo tengo una dura prueba frente a mí. Ojalá sea una pelea emocionante, como todos esperan. Nosotros saldremos a hacer lo que sabemos hacer arriba del ring,” estableció

Luego, en sesión de preguntas y respuestas con un selecto grupo de reporteros, aseguró que no le quita el sueño la guardia zurda de Pacquiao.

“El es un buen boxeador, pero yo he enfrentado a ocho zurdos en mi carrera. Cada vez que yo subo al cuadrilátero, puedo descifrar el estilo de mi oponente, en forma instantánea,” destacó.

¿Llega esta pelea en el momento adecuado?

“Estoy de acuerdo de que esta pelea pudo haberse celebrado hace mucho tiempo, en 2010 o 2011, pero siento que es una gran pelea y el momento adecuado es ahora,” precisó.

Mayweather Jr. informó que cuenta con 10 sparrings zurdos que le ayudan a preparar las diferentes estrategias que planea utilizar para resolver la problemática que represente Manny Pacquiao.

Aunque, por otra parte, no quiso comentar sobre lo que espera de esta pelea:

“Solo sé que espero estar en mi mejor forma y ofrecer lo mejor de mí en ese compromiso. ”

Después, recordó la forma en que finalmente la pelea tan esperada logró firmarse.

“Todo empezó a consumarse luego de aquella reunión que tuvimos cara a cara, durante el juego del Heat en Miami. Nos pusimos de acuerdo para reunirnos en un hotel. Y después de eso, todo fue ejecutado por nuestros respectivos equipos de trabajo, con una buena comunicación, quedando todos en la misma página. Recuerdo que llamaba cada dos días a mi gente, para preguntarles sobre cómo iban las negociaciones, hasta que me confirmaron que el acuerdo estaba finalizado”

Luego agregó:

“No estaba obsesionado por esta pelea. Yo vivo la vida pensando en mí, en mi futuro, y si tal o cual pelea no se da, siempre tengo a otro rival para enfrentar. Por eso, siempre he encarado a los mejores.”

Y a una pregunta sobre el legado que espera dejar al final de su carrera, señaló:

“Quiero ser recordado como un gran boxeador y como un buen padre para mis hijos.”

¿Serán boxeadores, como toda la familia?

“No lo creo. Pero uno nunca sabe lo que sucederá en el futuro. Pero, independientemente de que mis dos hijos decidan o no ser boxeadores, yo los amo de igual forma.”

“Yo crecí en el boxeo, gracias a mi padre y a mi tío y gracias a ellos soy lo que ahora soy en este deporte.”

“Mi carrera ha sido increíble y todo empieza con mi padre, junto con mi tío Roger, y cuando colocas todas las piezas del rompecabezas juntas, incluyéndome a mí, pienso que no tengo nada que lamentar acerca de mi carrera,” concluyó.

¿Has pensado en perder?

“No me enfoco en eso. Cuando llegas a un nivel en que puedes ganar bolsas de 9 cifras en 36 minutos, tienes que estar pensando en otras cosas, no en perder.”

“Todo se lo debo, en parte, a las redes sociales, a los aficionados, a ustedes, la prensa y es algo que agradezco, sin importar de que se trate de una buena historia o de una mala.”

“Durante 19 años, ustedes, los reporteros, la prensa, me han mantenido en un lugar relevante y yo considero que la forma en que he logrado ir aumentando mis ingresos, es el estarme siempre reinventando”

Triunfar o morir en el ring: La historia del luchador vagabundo (Especial sobre Rusia)

La vida no es fácil para un boxeador que vive en la calle. Como él mismo dice: “Llega un momento en que solo hay dos opciones: o un final feliz, un bonito apartamento, probablemente en Miami, autos de lujo y rodeado de chicas guapas o morir en el cuadrilátero”. Vea más en nuestro documental: ´El combatiente que no quiere pelear´.

Fuente: RT