Entrenamiento de Taekwondo. Ejercicio de reacción, explosividad y rapidez

taekwondo foto

El Taekwondo, es considerado un deporte en la actualidad, no contaba con las exigencias metodológicas que hoy en día demanda la alta competición, y más aun después de ser incluido como deporte oficial en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000.

Generalmente estos métodos se ponen en practica con ejercicios de atletismo (carreras), pero en muchas ocasiones se hace difícil para los entrenadores y preparadores físicos de Taekwondo crear un sistema metodológico que satisfaga las necesidades del deporte en correspondencia con la tendencia del entrenamiento actual.

Aqui un ejemplo de entrenamiento actual en este Arte Marcial y hoy deporte de alta competicion.

Fuente: hispagimnasios.com

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